tag:blogger.com,1999:blog-46202451052823480862024-03-08T21:00:34.069+02:00Μεταξύ μας ...Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.comBlogger5373125tag:blogger.com,1999:blog-4620245105282348086.post-67008254016811952392020-05-05T10:26:00.000+03:002020-05-17T19:50:54.954+03:00Εύκολο παγωτό nutella χωρίς παγωτομηχανή<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixhuY4bZUbm35hN-3vAUp42KuyG1rfokDci4briFceE5bMCTeZ4tnZiQ_O6jOcTTONqapEXL8n-SB30LIAjvbPo42MokT-YFEMXS_dR6bOPYCsj2kWryT0BBqimJebxqDKRinPJUMFNLI/s1600/%25CE%25B7%25CE%25B3%25CE%25B7%25CE%25B3-548x350.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="350" data-original-width="548" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixhuY4bZUbm35hN-3vAUp42KuyG1rfokDci4briFceE5bMCTeZ4tnZiQ_O6jOcTTONqapEXL8n-SB30LIAjvbPo42MokT-YFEMXS_dR6bOPYCsj2kWryT0BBqimJebxqDKRinPJUMFNLI/s400/%25CE%25B7%25CE%25B3%25CE%25B7%25CE%25B3-548x350.png" width="400" /></a></div>
<h1 class="NA_Item_Headline" itemprop="headline" style="color: #0e4a71; font-size: 18px;">
<br /><a name='more'></a></h1>
<div>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Υλικά για 1 κιλό παγωτό:</span></b></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">400 γραμ. κρέμα γάλακτος με 35% λιπαρά</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">(1 κουτί) ζαχαρούχο γάλα</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">60-80 γραμ. κακάο (ανάλογα με το πόσο έντονη θέλουμε τη γεύση)</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">120 γραμ. nutella</span></div>
<span id="_ctl22__ctl0_NABodyText" style="background-color: white;"><span class="NA_Item_Text" itemprop="articleBody" style="color: #333333; line-height: 22px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></span>
<br />
<div>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Εκτέλεση:</span></b></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b>Με το μίξερ στη μεγαλύτερη ταχύτητα χτυπάμε την κρέμα γάλακτος, μέχρι να σχηματιστούν απαλές κορυφές και να αποκτήσει παχύρρευστη μορφή, σαν γιαούρτι.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Χαμηλώνουμε την ταχύτητα του μίξερ και προσθέτουμε διαδοχικά το ζαχαρούχο γάλα, το κακάο και τη nutella. Μόλις το μίγμα μας μοιάζει με σφιχτή μους, σταματάμε τη λειτουργία του μίξερ.</span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span class="NA_Item_Text" itemprop="articleBody" style="color: #333333; line-height: 22px;"></span></span></span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Αδειάζουμε το παγωτό σε αεροστεγές σκεύος και το τοποθετούμε στην κατάψυξη για 6 ώρες τουλάχιστον.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4620245105282348086.post-4553223895275515332020-04-12T17:17:00.001+03:002020-04-12T17:33:21.803+03:00Θεοδωρικάκος: Τον Μάιο ξεκινά το πρόγραμμα κοινωφελούς εργασίας για 36.000 άνεργους<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKGIlLxU9XxgMSJ4FqfIawYb-pDKBhqIea1Hd4msnRxh5PZBF_H71ocSKYvin1rzQIOwW4TYgA5dTbq0_mqWJ1jkfKx5_YS_xZIyhTzGyeB-pXKTLRaTp7J5e5qGwEI0nS_NKCf3amUno/s1600/tropoi-eiste-paragogikoi-ergasia-750x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="750" height="340" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKGIlLxU9XxgMSJ4FqfIawYb-pDKBhqIea1Hd4msnRxh5PZBF_H71ocSKYvin1rzQIOwW4TYgA5dTbq0_mqWJ1jkfKx5_YS_xZIyhTzGyeB-pXKTLRaTp7J5e5qGwEI0nS_NKCf3amUno/s640/tropoi-eiste-paragogikoi-ergasia-750x400.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Τον επόμενο μήνα ξεκινά η εφαρμογή του προγράμματος κοινωφελούς εργασίας για <b>36.000 ανέργους</b> σε δήμους, περιφέρειες, Κέντρα Κοινωνικής Πρόνοιας και άλλες υπηρεσίες, ανέφερε ο υπουργός Εσωτερικών, Τάκης Θεοδωρικάκος, σε συνέντευξή του στον ΣΚΑΪ.</span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Όπως εξήγησε, στο πρόγραμμα θα μπορούν να ενταχθούν άνεργοι, μακροχρόνια άνεργοι και όσοι έχουν μονογονεϊκές οικογένειες. Όσοι επιλεγούν θα περάσουν από κατάρτιση που θα πιστοποιεί τις νέες τους γνώσεις και θα απασχοληθούν για 8 μήνες σε δήμους και περιφέρειες. Η διαδικασία θα γίνει ηλεκτρονικά και υπό την εποπτεία του ΑΣΕΠ.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Στην ίδια συνέντευξη, ο υπουργός Εσωτερικών απηύθυνε έκκληση σε όλους τους Έλληνες να μη παρασυρθούν από τον καλό καιρό και να μείνουν σπίτι «για να μη χάσουμε όσα με κόπο κερδίσαμε μέχρι σήμερα».</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Ανέφερε ότι έχει ζητήσει από την ΚΕΔΕ να εντείνουν οι δήμοι, μέσω της δημοτικής αστυνομίας, τους ελέγχους και την επιτήρηση, επισημαίνοντας ότι η Μεγάλη Εβδομάδα και οι αναστάσιμες μέρες θα είναι καθοριστικές για τη μάχη που δίνουμε ενάντια στον κορονοϊό. «Δεν πρέπει την απερισκεψία των λίγων να την πληρώσει το σύνολο. Να τηρήσουμε με ευλάβεια τα μέτρα. Ξέρω ότι υπάρχει κόπωση. Συνιστώ υπομονή. Μη χάσουμε όσα κερδίσαμε με κόπο μέχρι σήμερα», είπε ο υπουργός, θυμίζοντας ότι μέσα σε αυτή τη λαίλαπα η Ελλάδα έχει καταφέρει να σταθεί όρθια.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Ερωτηθείς για τις πληροφορίες ότι ο Ερντογάν επιχειρεί να μετακινήσει παράνομους μετανάστες που νοσούν από κορονοϊό στην Ελλάδα και αν η χώρα μας θα αντέξει και πάλι όπως άντεξε στην Καστανιά, ο κ. Θεοδωρικάκος τόνισε: «Αποδείχθηκε ότι η Ελλάδα έχει απόλυτη ετοιμότητα και εγρήγορση. Και στις Ένοπλες Δυνάμεις και στην Ελληνική Αστυνομία και στο Λιμενικό τα πράγματα είναι σε απόλυτη ετοιμότητα. Όποιος νομίζει ότι μπορεί να ξαναδοκιμάσει. Απλά θα υποστεί το ίδιο φιάσκο. Μπορεί να έχουμε την κρίση του κορονοϊού, αλλά αυτό το κράτος με πρωθυπουργό τον Κυριάκο Μητσοτάκη, απέδειξε ότι είναι σε θέση να τα βγάλει πέρα σε όλα τα μέτωπα. Και αυτό θα συμβεί όποια στιγμή και αν ξαναχρειαστεί».</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ΑΜΠΕ</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4620245105282348086.post-59071369608692150692020-04-11T17:05:00.000+03:002020-04-11T17:44:32.919+03:00Απολεπιστικό κατά της κυτταρίτιδας με 4 απλά υλικά<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHbaz3JiKTpoofRgSFY1YHfRr6eu0LzZaOKtb-0yqxwXZRpNS4aU34po-l_y-dKOoUFWQFGMyeybQdXmGg8uNm0-QHTuqzaU1B1JWrjMJ4MAa8hWKjGUHAOH6UQAa9qxxv_7ihb0jdDro/s1600/CACHE_650X650_1_395958.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="370" data-original-width="650" height="363" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHbaz3JiKTpoofRgSFY1YHfRr6eu0LzZaOKtb-0yqxwXZRpNS4aU34po-l_y-dKOoUFWQFGMyeybQdXmGg8uNm0-QHTuqzaU1B1JWrjMJ4MAa8hWKjGUHAOH6UQAa9qxxv_7ihb0jdDro/s640/CACHE_650X650_1_395958.JPG" width="640" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Το παρακάτω scrub σώματος μυρίζει τέλεια, και χάρη στην κανέλα βοηθάει πολύ και στη μείωση όψης φλοιού πορτοκαλιού.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></div>
<span id="_ctl22__ctl0_NABodyText" style="background-color: white;"><span class="NA_Item_Text" itemprop="articleBody" style="color: #333333; line-height: 22px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></span></span><br />
<a name='more'></a><span id="_ctl22__ctl0_NABodyText" style="background-color: white;"><span class="NA_Item_Text" itemprop="articleBody" style="color: #333333; line-height: 22px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></span>
<br />
<div>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Τι θα χρειαστείς:</span></b></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 κ.σ κανέλα σε σκόνη </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 κ.σ εκχύλισμα βανίλιας </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 κούπα μαύρη ζάχαρη </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">½ της κούπας ελαιόλαδο</span></div>
<span style="background-color: white;"><span class="NA_Item_Text" itemprop="articleBody" style="color: #333333; line-height: 22px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></span>
<br />
<div>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Εκτέλεση:</span></b></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-Σε ένα μπολάκι, ανάμειξε όλα τα υλικά και αποθήκευσε τα σε ένα βαζάκι. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-Χρησιμοποίησε το scrub σου πριν το μπάνιο, κάνοντας κυκλικές κινήσεις στα σημεία που έχεις κυτταρίτιδα.</span></div>
<span style="background-color: white;"><span class="NA_Item_Text" itemprop="articleBody" style="color: #333333; line-height: 22px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></span>
<br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">spirossoulis.com</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4620245105282348086.post-38534499198574965832020-04-11T16:39:00.000+03:002020-04-11T17:46:31.499+03:00Φτιάξε κι εσύ υγιεινά smoothies που όλοι θα λατρέψουν<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0lUDuGZe7jNCmzwPJKnrq9nQNP3CGSpA-M-Yl-UedaKvfB0Ax7tE7HJK6TTxvJpsiryNh9Tj6CI9bSNh6PXVUnrBjnFEGzgppdsZN1_WD3eiC1LtqHxzA56oyIaWFs6dOQfr6hNJO5YU/s1600/Benefits-of-Smoothies-2156.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="567" data-original-width="850" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0lUDuGZe7jNCmzwPJKnrq9nQNP3CGSpA-M-Yl-UedaKvfB0Ax7tE7HJK6TTxvJpsiryNh9Tj6CI9bSNh6PXVUnrBjnFEGzgppdsZN1_WD3eiC1LtqHxzA56oyIaWFs6dOQfr6hNJO5YU/s640/Benefits-of-Smoothies-2156.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν υγιεινά ροφήματα τόσο τακτικά; Σίγουρα έχουν τους λόγους τους.</span><br />
<a name='more'></a><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Γιατί να μας γίνουν τα smoothies αγαπημένη καθημερινή συνήθεια; <br /><br />Ευκολότερη απώλεια βάρους, βελτιωμένη πέψη, αποτοξίνωση, βελτίωση ομορφιάς και υγείας, καλύτερος ύπνος, ενδυνάμωση, ενέργεια, είναι μερικοί από τους λόγους που θα σας πείσουν.<br /><br />Αναμείξτε στο μπλέντερ τα υλικά που θα βρείτε στους παρακάτω συνδυασμούς και απολαύστε το πιο θρεπτικό πρωινό ή απογευματινό σνακ.<br /><br /><br /><b> Smoothie με βρώμη</b><br />ένα ποτήρι γάλα ή ένα γιαούρτι ημίπαχο 0-2%, <br />1 μπανάνα μικρή ή 1 φλιτζάνι φράουλες, <br />1-2 κουταλιές αποξηραμένα φρούτα (π.χ. cranberries, blueberries), <br />1-2 κουταλιές βρώμη κουάκερ,<br /> 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι,<br /> λίγη κανέλα</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><b>Apple smoothie</b><br /> ¼ φλιτζάνι γάλα με χαμηλά λιπαρά<br /> ½ φλιτζάνι γιαούρτι (</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">χαμηλά λιπαρά)</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /> ¼ φλιτζάνι βρώμη<br /> 1 μήλο, κομμένο σε κύβους<br /> ¼ κουταλάκι του γλυκού κανέλα<br /> 6-8 παγάκια<br /><br /><b>smoothie μήλο - μπανάνα </b><br />1 μήλο <br />1 μπανάνα<br />6 αμύγδαλα<br />1 φλ.τσ. γάλα<br />1/2 φλ.τσ. γιαούρτι<br />1 κ.γ. μέλι<br />1 κ.σ. βρώμη<br />λίγη κανέλα<br /><br /><b><br />Αποτοξινωτικό smoothie </b><br />5 αμύγδαλα ωμά<br />1 κόκκινο μήλο<br />1 μπανάνα<br />¾ της κούπας άπαχο, στραγγιστό γιαούρτι<br />½ της κούπας άπαχο γάλα<br />¼ κουταλάκι του γλυκού κανέλα</span></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipyVB_Ge5f01N81_QTtcJR-Dmiad0ZR5vE-HRR5EzlJiXeKwrtGAJUDC-VoFwS1W8NW8B4K2yvlwkcRgPIKqNkR16uLP9g25na7e1KZGELVfWCPinsn_lsTL0gQ2ZvxPntdYAdAinUqy0/s1600/maxresdefault.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipyVB_Ge5f01N81_QTtcJR-Dmiad0ZR5vE-HRR5EzlJiXeKwrtGAJUDC-VoFwS1W8NW8B4K2yvlwkcRgPIKqNkR16uLP9g25na7e1KZGELVfWCPinsn_lsTL0gQ2ZvxPntdYAdAinUqy0/s640/maxresdefault.jpg" width="640" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><br /><b>Smoothie με μπανάνα, φράουλα και μπισκότο</b><br />240 ml γάλα<br />1/2 μπανάνα<br />6 μικρές φράουλες<br />1 μπισκότο ολικής άλεσης<br /><br /><br /><b>Smoothie ακτινίδιο </b><br />1 μικρό ποτήρι γάλα <br /> 1 ακτινίδιο <br /> 2 κ.σ. δημητριακά ανάμεικτα <br /> ½ - 1 κ.σ. μαύρη ζάχαρη ή μέλι <br /> προαιρετικά, λίγα ψιλοκομμένα αποξηραμένα / ζαχαρωμένα φρούτα (ανανάς, μάνγκο, παπάγια) <br /><br /><br /><b>Smoothie ακτινίδιο - ροδάκινο</b><br />1 μεγάλο ή δύο μικρότερα ακτινίδια <br />½ ροδάκινο<br /> ½ κεσεδάκι γιαούρτι<br /> 1 κ.γ. μέλι<br /> ½ φλιτζάνι γάλα (προαιρετικά για να είναι πιο αραιό)</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Smoothie με μπανάνα και σοκολάτα</span></b><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2 ώριμες μπανάνες<br />Μια κουταλιά της σούπας κακάο ή κομματάκια σοκολάτας<br />Μια κουταλιά του γλυκού μέλι <br />Μια κούπα νερό ή γάλα <br /><br />Μπορείτε να αναζητήσετε στο διαδίκτυο άπειρες προτάσεις με γευστικούς συνδυασμούς για όλα τα γούστα. Τα προτείνω και για παιδιά σαν smoothies!</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1iD1S5OKG8-DcIBlSTfXBmMyScqu9NuTAgiAoDcgWoYbBFBkpmw2qvVZGp6TEvVxc3QfQYhvidwbZ9w4_MgQodY_iShqJUlKhWmU4lbAWzWtDelAp9LMbtjZ6gRv8mK2Z-zfsSSBqeIk/s1600/Benefits-of-Smoothies-2222.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1050" data-original-width="700" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1iD1S5OKG8-DcIBlSTfXBmMyScqu9NuTAgiAoDcgWoYbBFBkpmw2qvVZGp6TEvVxc3QfQYhvidwbZ9w4_MgQodY_iShqJUlKhWmU4lbAWzWtDelAp9LMbtjZ6gRv8mK2Z-zfsSSBqeIk/s640/Benefits-of-Smoothies-2222.jpg" width="426" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Δ. Κρ.</b></span></div>
</div>
</div>
Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4620245105282348086.post-91510859527470414422020-04-11T04:00:00.000+03:002020-04-11T17:35:10.852+03:00Φτιάξε πασχαλινά αυγά με ντεκουπάζ χωρίς κόλλα<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoLKkdL3_3dqoRO3_HEwFNysXlivlbq1D2RJf2NybvZvqv07XwD4GADqJIEbApUmTpjSbshTBbJ0Wd5F-5VlvQ5RjVRGIsVoE2JPIAY3RHdj82BaeZv3UmIK-uR08MOL4-MblqwwrrgFI/s1600/ImageGen.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoLKkdL3_3dqoRO3_HEwFNysXlivlbq1D2RJf2NybvZvqv07XwD4GADqJIEbApUmTpjSbshTBbJ0Wd5F-5VlvQ5RjVRGIsVoE2JPIAY3RHdj82BaeZv3UmIK-uR08MOL4-MblqwwrrgFI/s640/ImageGen.jpeg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Το decoupage με χαρτοπετσέτα, ρυζόχαρτα, διακοσμητικά χαρτιά κλπ. είναι ένας από τους απλούστερους τρόπους και για να την κατασκευή διακοσμητικών πασχαλινώναυγών.<br />Όμως κόλλα, βερνίκια κλπ. είναι χημικά προϊόντα που ασφαλώς δεν μπορούν να χρησιμοποιοηθούν παρά μόνο σε διακοσμητικά αυγά και όχι εκείνα που προορίζονται για φαγητό. </span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Αν όμως θέλετε αντί για την διαδικασία βαφής με οποιονδήποτε τρόπο να “βάψετε” και αυτά τα πασχαλινά αυγά με …χαρτί, υπάρχει τρόπος και μάλιστα απλούστατοςκαι οικονομικός. Δεν θα σας χρειαστούν, εκτός από τα αυγά που θέλετε να επεξεργαστείτε, παρά 1-2 ακόμη και για την ακρίβεια μόνο το …ασπράδι τους. </span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLAayxqJS3zTjXW2aQRAiFElS6pLmD5VPiywHIpk80EK3BZ1vxt-BYObZXJvIAm7ab4mfez7kcJfeIO__Wg-He0ddwKH5XTyXkEQLrdMsr48c-HqdeGWPUgUkyH81ODpVCDXp6ehRQrak/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLAayxqJS3zTjXW2aQRAiFElS6pLmD5VPiywHIpk80EK3BZ1vxt-BYObZXJvIAm7ab4mfez7kcJfeIO__Wg-He0ddwKH5XTyXkEQLrdMsr48c-HqdeGWPUgUkyH81ODpVCDXp6ehRQrak/s400/12.jpg" width="275" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Χτυπήστε ελαφρά σε ένα μπωλ τα ασπράδια (κανονίστε τον αριθμό τους ανάλογα με εκείνο των αυγών) και με ένα πινελάκι χρησιμοποιήστε το μείγμα τους όπως ακριβώς και την κόλλα σε μια κλασσική εφαρμογή decoupage, για να τα διακοσμήσετε με χαρτοπετσέτα. </span><br />
<div>
<br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Αφήστε να στεγνώσουν εντελώς και στην συνέχεια εάν θέλετε, αντί για το κλασσικό βερνίκι, περάστε την επιφάνεια τους με λάδι με ένα μαλακό πανάκι. </span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Το αποτέλεσμα αισθητικά-εμφανισιακά είναι ακριβώς ίδιο όπως και αν είχατε χρησιμοποιήσει κόλλα, η μοναδική διαφορά είναι στην αντοχή του αποτέλεσματος, αλλά αυτό είναι κάτι αδιάφορο για την συγκεκριμένη εφαρμογή αφού βεβαίως ένα πασχαλινό αυγό δεν θα …ταλαιπωρηθεί από την χρήση ή το πλύσιμο όπως ένα διακοσμητικό αντικείμενο επεξεργασμένο με τον ίδιο τρόπο. </span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHOdO7ycfI8S_OmKy_YX6nSArDPEAk9sBXZ7PVrP6A0v-_O2eViwElgK7OkpyMiRFL56aXA0c_jv6BI5kHEY4-54ZlM38I22XFcTS4g6Y-BgC9-R5LUtQQH87muDco_CgPDJ56AHClM7A/s1600/32-014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHOdO7ycfI8S_OmKy_YX6nSArDPEAk9sBXZ7PVrP6A0v-_O2eViwElgK7OkpyMiRFL56aXA0c_jv6BI5kHEY4-54ZlM38I22XFcTS4g6Y-BgC9-R5LUtQQH87muDco_CgPDJ56AHClM7A/s400/32-014.jpg" width="275" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μικρά κομμάτια-μοτίβα κομένα ακόμη και από απλές χαρτοπετσέτες σε γιορτινά σχέδια που θα βρείτε σε όλα τα super markets ή να καλύψετε ολόκληρη την επιφάνεια του αυγού με χαρτί. Για να το κάνετε, κολλήστε στο αυγό ολόκληρο το φύλο μιας μονής χαρτοπετσέτας δημιουργώντας ένα “πουγγί” και στην συνέχεια κόψτε το κομμάτι χαρτιού που περισσεύει στην κορυφή. <br /><br />Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χαρτοπετσέτες ή και πολύ λεπτά χαρτιά με κάθε είδους σχέδια, το αποτέλεσμα είναι πραγματικά πολύ όμορφο, η διαδικασία απλούστερη από το να βάψετε τα αυγά με μπογιά και φυσικά τα καθιστά απολύτως ασφαλή για φαγητό, ενώ βεβαίως αυγά που θα επεξεργαστείτε με αυτόν τον τρόπο επίσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν και σε διακοσμητικές πασχαλινές συνθέσεις. </span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGlVmLUDBAOg0y_9PVVaJnY6P-dgaintihx6BXY76WQENALVxyB8HwBKYEyRtqIPkkxTWBQO490Jy6rPCTPTTg3Az4whRXXSzh8YjCUicS9CmaMKSa6lq0Zyz83zh81aTMjB4bI-81UEw/s1600/07-08-920f8cfa9f7acc0657d8d574b2378665.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGlVmLUDBAOg0y_9PVVaJnY6P-dgaintihx6BXY76WQENALVxyB8HwBKYEyRtqIPkkxTWBQO490Jy6rPCTPTTg3Az4whRXXSzh8YjCUicS9CmaMKSa6lq0Zyz83zh81aTMjB4bI-81UEw/s400/07-08-920f8cfa9f7acc0657d8d574b2378665.jpg" width="300" /></span></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVC9gtZtbWIbWvbKzIdfDZT3-L6vABNH1e0rnRhWlIXHBCJfSsT6-6NyD61RiKi0AMuuQKkgXTU3AaVNL1e-jcDTuvHlQS6KWr0wFSiPWobL9dwEOyMuAm1c6W8AtbyMQ96dU6qtEn9Aw/s1600/51-Inspirational-Craft-Ideas-For-Easter-36.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVC9gtZtbWIbWvbKzIdfDZT3-L6vABNH1e0rnRhWlIXHBCJfSsT6-6NyD61RiKi0AMuuQKkgXTU3AaVNL1e-jcDTuvHlQS6KWr0wFSiPWobL9dwEOyMuAm1c6W8AtbyMQ96dU6qtEn9Aw/s320/51-Inspirational-Craft-Ideas-For-Easter-36.jpg" width="320" /></span></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6FE2Z5CCeXdFX2hR0Mfv90x-irdPzIUIJSwAezuLpimiHjJkK6Xdh9oT5cZebHnuMUvkMPNuyJayMIPlqJLt35h5a1mX5a_eS3OSYjs3gyGNWXZmzLuazaR_aiBTBjJKMU9l5ZfPMWOc/s1600/59-965f2ea249e6599e233a82182effa1ed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6FE2Z5CCeXdFX2hR0Mfv90x-irdPzIUIJSwAezuLpimiHjJkK6Xdh9oT5cZebHnuMUvkMPNuyJayMIPlqJLt35h5a1mX5a_eS3OSYjs3gyGNWXZmzLuazaR_aiBTBjJKMU9l5ZfPMWOc/s400/59-965f2ea249e6599e233a82182effa1ed.jpg" width="298" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Το βρήκαμε στο soulouposeto.gr</span></div>
<div>
<br /></div>
</div>
<div>
<br /></div>
</div>
Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4620245105282348086.post-33052711382007504182020-04-10T12:04:00.000+03:002020-04-11T17:26:36.630+03:00Σοκολατόπιτα: Εύκολη, νηστίσιμη και νόστιμη<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9bMb6QyLPQiZBnUVp1Rc16sfR0AxcYc7ujTr8qoP1rRAGDX9Nj3wtKVkgKAdhrYqz9O8rz9gbXpyAQDrAeUJgX_V28INQlV0o_IBMx1FYqDix3vJO15sZBQSFgwVaA8p2IbMoFxfMhVw/s1600/sokolatopita_47293422.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="292" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9bMb6QyLPQiZBnUVp1Rc16sfR0AxcYc7ujTr8qoP1rRAGDX9Nj3wtKVkgKAdhrYqz9O8rz9gbXpyAQDrAeUJgX_V28INQlV0o_IBMx1FYqDix3vJO15sZBQSFgwVaA8p2IbMoFxfMhVw/s640/sokolatopita_47293422.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Η πιο εύκολη σοκολατόπιτα δεν χρειάζεται μίξερ, δεν έχει αυγά και βούτυρο, αλλά είναι εξίσου νόστιμη.</div>
<br />
<a name='more'></a><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;" />
<b style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Υλικά</b><br />
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
1 κούπα αλεύρι για όλες τις χρήσεις</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
1 κούπα κακάο</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
1 κούπα ζάχαρη</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
1 βανίλια</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
1 φακελάκι μπέικιν πάουντερ</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
1 κουτάλι σούπας ελαιόλαδο</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
1 κούπα νερό</div>
<br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;" />
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<b>Εκτέλεση</b></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ μόνο με το κουτάλι έως ότου δέσει το μίγμα. Ψήνουμε σε φούρνο με αέρα στους 200 βαθμούς, το πολύ για μισή ώρα. Όσο ψήνεται ετοιμάζουμε το<b> γλάσο με δύο σοκολάτες υγείας λιωμένες σε μπεν μαρί ή στα μικροκύματα</b>. Μόλις τη βγάλουμε από το φούρνο, την περιχύνουμε και την καταναλώνουμε αμέσως. Καλή σας απόλαυση. Ενδείκνυται για εξαρτημένους από τη σοκολάτα που τη θέλουν εδώ και τώρα καθώς είναι έτοιμη το πολύ σε μισή ώρα.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<br /></div>
</div>
Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4620245105282348086.post-51846988246984699572020-04-10T07:30:00.000+03:002020-04-11T17:34:25.513+03:00Aφράτα πασχαλινά κουλούρια από την Σμύρνη<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBGPoyxoicCJTn8rVY3UBk_oFKMFdv-K6QzHZXjTy9roV5730LSd7dw_ut0Qu220SEqyjsSLUgjPMlUwVzA6ycHC-3XASQOBkYC2F9xtttTbcmc2WWT1utVDEcJm0yCdQeXtyGURS7VIU/s1600/koulourakia-pasxalina5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBGPoyxoicCJTn8rVY3UBk_oFKMFdv-K6QzHZXjTy9roV5730LSd7dw_ut0Qu220SEqyjsSLUgjPMlUwVzA6ycHC-3XASQOBkYC2F9xtttTbcmc2WWT1utVDEcJm0yCdQeXtyGURS7VIU/s640/koulourakia-pasxalina5.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<br />
<div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; list-style: none; outline: none; padding: 0px 0px 1em;">
<span style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Προετοιμασία:</strong></span> 30-40 λεπτά να ετοιμάσετε την ζύμη και 1 ώρα και 30 λεπτά περίπου το ψήσιμο, ανάλογα με το μέγεθος ταψιού και κουλουριών. Σχετικά εύκολη και ευχάριστη συνταγή εάν την κάνετε με παρέα.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; list-style: none; outline: none; padding: 0px 0px 1em;">
<span style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Υλικά</strong></span> <strong style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">(για 80-100 κουλουράκια ανάλογα το μέγεθος – όμως, όσο μικρότερα τόσο καλύτερα)</strong><br />
1,5 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις κοσκινισμένο<br />
250 γρ. βούτυρο<br />
500 γρ. ζάχαρη<br />
3 αυγά<br />
1/2 φλ. (125 ml) χυμό πορτοκάλι<br />
1/2 φλ. (125ml) γάλα<br />
15-20 γρ. αμμωνία<br />
10 γρ. μπέικιν πάουντερ<br />
1/2 κ.γ. σόδα<br />
2-3 βανίλιες<br />
ξύσμα από 2-3 πορτοκάλια</div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; list-style: none; outline: none; padding: 0px 0px 1em;">
Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 200 βαθμούς C.<br />
<span style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Ετοιμάζετε την ζύμη:</strong> </span>Σε μεγάλο μπρίκι ζεσταίνετε το γάλα με τις βανίλιες -να μην κάψει. Σε ένα κατσαρολάκι λιώνετε το βούτυρο. Το μεταφέρετε σε μεγάλο μπολ, προσθέτετε τη ζάχαρη και χτυπάτε με μίξερ. Προσθέτετε τα αυγά ένα-ένα συνεχίζοντας το χτύπημα. Ρίχνετε το μπέικιν πάουντερ. Διαλύετε τη σόδα στον χυμό πορτοκαλιού σε μπολ που κρατάτε πάνω από το μείγμα και τα προσθέτετε στο χτυπημένο μείγμα αυγών-ζάχαρης.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; list-style: none; outline: none; padding: 0px 0px 1em;">
<em style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Σημείωση:</strong></span> Η σόδα μόλις διαλυθεί στον χυμό θα αρχίσει να αφρίζει και να ξεχειλίζει από το ποτήρι οπότε κάνετε αυτή την διαδικασία πάνω από το μπολ.</em></div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; list-style: none; outline: none; padding: 0px 0px 1em;">
Διαλύετε την αμμωνία στο ζεστό γάλα με τον ίδιο τρόπο, πάνω από το μπολ. Ανακατεύετε. Ρίχνετε σταδιακά το αλεύρι συνεχίζοντας το χτύπημα. Όταν η ζύμη βαρύνει κι αρχίζει να σφίγγει, σταματάτε το μίξερ και συνεχίζετε το ζύμωμα με το χέρι. Προσθέτετε το αλεύρι μέχρι να μην κολλάει η ζύμη στα χέρια. Η ζύμη δεν πρέπει να σφίξει πολύ, αλλά να είναι σχετικά μαλακή.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; list-style: none; outline: none; padding: 0px 0px 1em;">
<span style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Πλάθετε τα κουλουράκια:</strong></span> Παίρνετε μια ποσότητα σε μέγεθος καρυδιού και το ανοίγετε σε μακρύ μπαστούνι. Το στριφογυρίζετε ή κάνετε το κλασικό σχήμα της πλεξούδας με τρία μπαστούνια ή όποιο άλλο σας αρέσει. Σε ένα ταψί με λαδόκολλα τα τοποθετείτε με απόσταση 3-4 εκ. γιατί θα φουσκώσουν.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; list-style: none; outline: none; padding: 0px 0px 1em;">
<span style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Ψήνετε τα κουλουράκια:</strong></span> Αλείφετε τα πασχαλινά κουλουράκια με χτυπημένο κρόκο αυγού για να γυαλίσουν και να πάρουν ωραίο χρυσαφένιο χρώμα. Ψήνετε στους 200 βαθμούς C για 15-20 λεπτά μέχρι να φουσκώσουν και να ροδίσουν. Έτοιμα.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; list-style: none; outline: none; padding: 0px 0px 1em;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; list-style: none; outline: none; padding: 0px 0px 1em;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Πηγή - </span></span><span style="background-color: transparent; line-height: 24px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://pandespani.com/syntages/koulourakia-pasxalina/">pandespani.com/syntages/koulourakia-pasxalina/</a></span></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; list-style: none; outline: none; padding: 0px 0px 1em;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; color: dimgrey; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; list-style: none; outline: none; padding: 0px 0px 1em;">
<br /></div>
</div>
Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4620245105282348086.post-54148741262896041862020-04-08T10:00:00.000+03:002020-04-11T17:33:46.305+03:00Βάψτε τα πασχαλινά αυγά με χρώματα απο τη φύση (ΒΙΝΤΕΟ)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLU3Le_zyQwuh1LINhAedlh6XJTIJC9_oQ2Pa90ZXs4-KOZVrJn_EMJuDaczzNJKrtmECmieAhylttHLEMbzNCsF75eqkCnB0sU4Pzv27ih25rNcDLBMa5Q1GwNQDFSn_bx8EcPyUUI20/s1600/CACHE_260X260_1_279593.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLU3Le_zyQwuh1LINhAedlh6XJTIJC9_oQ2Pa90ZXs4-KOZVrJn_EMJuDaczzNJKrtmECmieAhylttHLEMbzNCsF75eqkCnB0sU4Pzv27ih25rNcDLBMa5Q1GwNQDFSn_bx8EcPyUUI20/s640/CACHE_260X260_1_279593.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22px;">
Τα υλικά για να βάψουμε τα πασχαλινά μας αυγά με φυσικό τρόπο και χωρίς έξοδα για αγορά χημικών βαφών κρύβονται στο ψυγείο ή στον κήπο μας!</div>
<br />
<a name='more'></a><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22px;" />
<br />
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22px;">
<b>Για φυσική βαφή πασχαλινών αυγών</b></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22px;">
<b></b>Για<b> </b>κόκκινα / ροζ αυγά: Χρησιμοποιήστε ψιλοκομμένα πατζάρια ή φύλλα τριανταφυλλιάς</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22px;">
Για κίτρινα αυγά: Χρησιμοποιήστε φλούδες από κρεμμύδι ή φλούδες από πορτοκάλι. Επίσης μπορείτε να προσθέστε λίγο κρόκος Κοζάνης.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22px;">
Για πράσινα αυγά: Για φυσικό πράσινο χρώμα χρησιμοποιήστε μαϊντανό ή και φύλλα από σπανάκι</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22px;">
Για καφέ-μπεζ αυγά: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καφέ ελληνικό ή ακόμα και φίλτρου!</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22px;">
Για πορτοκαλί αυγά: Χρησιμοποιήστε τριμμένο καρότο και προσθέστε λίγη πάπρικα.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22px;">
Για μωβ αυγά: Τα φύλλα του κόκκινου λάχανου δίνουν ένα μωβ-μπλε χρώμα. Χρειάζεστε μισό κόκκινο λάχανο, κομμένο σε φαρδιές λωρίδες. Μπορείτε να χρησιμοποιήστε και βατόμουρα.</div>
<br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22px;" />
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22px;">
<b>Η διαδικασία είναι απλή!</b></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22px;">
Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το υλικό που ανταποκρίνεται στο χρώμα που επιθυμούμε και γεμίζουμε με νερό, έτσι ώστε να καλύπτει τα υλικά και να τα ξεπερνάει κατά 2-3 δάχτυλα. Είναι σημαντικό να βεβαιωθούμε ότι έχουμε ρίξει αρκετό νερό, ώστε να σκεπάσει τα αυγά που θα ρίξουμε στη συνέχεια. Προσθέτουμε λευκό ξίδι και βράζουμε για 30 λεπτά (ή για 60΄ αν θέλουμε πιο έντονο χρώμα).</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22px;">
Σουρώνουμε και ρίχνουμε πάλι το νερό στην κατσαρόλα, τοποθετώντας τώρα και τα αυγά, τα οποία βράζουμε για 10 λεπτά.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22px;">
Αφήνουμε τα αυγά να στεγνώσουν καλά και τα σκουπίζουμε με ένα πανάκι που έχουμε βουτήξει σε λίγο λάδι για να γυαλίσουν.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; line-height: 22px;">
<br />
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<b>Χρήσιμες Συμβουλές:</b></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
> Φοράτε γάντια πλαστικά ή μιας χρήσεως όσο βάφετε τα αυγά.</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
> Χρησιμοποιήστε λευκά αυγά και θα έχετε καλύτερο αποτέλεσμα.</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
> Καθάρισμα των αυγών μ' ένα πανάκι με ξύδι πριν το βράσιμο.</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
> Τα αυγά πριν τα βράσουμε να είναι σε θερμοκρασία δωματίου.</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Δείτε video με άλλη τεχνική, ήδη βρασμένα αυγά να μένουν ώρα σε διάλυμα που ετοιμάστηκε χωριστά.</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/-wut7TqxQbI/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/-wut7TqxQbI?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/nU2Ygiaz02s/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/nU2Ygiaz02s?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">
</div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="color: black; font-size: 12px; width: 100%px;"><tbody>
<tr><td align="left" valign="top"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><br /></span></td><td style="text-align: center;" valign="top"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><br /></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">Πηγή - auga.gr</span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
</div>
Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4620245105282348086.post-18666810487732562102020-04-06T23:58:00.000+03:002020-04-11T17:47:17.567+03:00Ο τύπος μου, ο τύπος του!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhijFUbBSWEmJiVyiXoEexJ_eCZX4pOSnSI8DdcX2FCidGz605RCsK-7fbyJrIuwAe00kwzvLtZOocr5PNxgMfbWYattNtCU-OtL40S1Ly92skk6mDSxdKMXROST4i9_fTwKCfTWEIgk24/s1600/3e40af5afe3e0b275dcf6e246666a83e--sexy-guys-sexy-men.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="409" data-original-width="496" height="524" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhijFUbBSWEmJiVyiXoEexJ_eCZX4pOSnSI8DdcX2FCidGz605RCsK-7fbyJrIuwAe00kwzvLtZOocr5PNxgMfbWYattNtCU-OtL40S1Ly92skk6mDSxdKMXROST4i9_fTwKCfTWEIgk24/s640/3e40af5afe3e0b275dcf6e246666a83e--sexy-guys-sexy-men.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Βρίσκω έναν συγκεκριμένο τύπο άνδρα πολύ ελκυστικό. Μεσαίο ύψος, καστανά μαλλιά, με το σώμα ενός κολυμβητή ή ενός δρομέα. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Όλες οι σημαντικές σχέσεις μου ήταν με άνδρες που έμοιαζαν ο ένας με τον άλλο.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Από την άλλη πλευρά, σκέφτομαι τους άνδρες, σαν ποικιλία. Όντας γυναίκα με καμπύλες αλλά όχι υπέρβαρη, ήμουν μικρότερη από την προηγούμενη φίλη του πρώην συζύγου μου, πιο επιδέξια από τη λεπτή σύζυγο του εραστή μου και πιο χυμώδης από την πρώην σύζυγο του συζύγου μου. Ακούω συχνά τις γυναίκες να λένε: «δεν μπορώ να πιστέψω ότι με άφησε για κάποια μεγαλύτερη/νεότερη/πιο αδύνατη/πιο γεμάτη από μένα». </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ισως επειδή οι άντρες απολαμβάνουν κάποια που φαίνεται διαφορετική από αυτό που είναι συνηθισμένοι ή ίσως η ιδέα που έχουν για την ομορφιά και την ελκυστικότητα είναι πιο περιεκτική από των γυναικών.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Πραγματικά δεν ξέρω.. Ισως τα γράφω όλα αυτά για να δημοσιεύσω τη φωτογραφία ενός σέξι άντρα!</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<div>
<br /></div>
</div>
Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4620245105282348086.post-82941659675377526792020-04-01T18:31:00.000+03:002020-04-11T17:56:06.479+03:00Ψηλαφητά ογκίδια στο μαστό σε νεαρές γυναίκες: Τι είναι;<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 21px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_SSSIIo0iJgSB0D8crhQyJv0VW0A1FgLhzN5ClhxOZIiQfBWN2vrX8qP_ALKbCpprkVw7lH9CBbssxnt9rhP2b51qcUWbyWSBMgWYgfAdgdjx5I9ULDbMtskMyELbqSjMyM6LFkcS9KM/s1600/to-arseniko-antidoto-ston-karkino-tou-mastou.w_l.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="437" data-original-width="777" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_SSSIIo0iJgSB0D8crhQyJv0VW0A1FgLhzN5ClhxOZIiQfBWN2vrX8qP_ALKbCpprkVw7lH9CBbssxnt9rhP2b51qcUWbyWSBMgWYgfAdgdjx5I9ULDbMtskMyELbqSjMyM6LFkcS9KM/s640/to-arseniko-antidoto-ston-karkino-tou-mastou.w_l.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Toυ <b>Νίκου Κατσιάκη</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Οσοι ασχολούμαστε με τη διάγνωση και θεραπεία του </span><strong style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">καρκίνου</strong><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> <b>του μαστού</b> έχουμε έρθει αντιμέτωποι με το έντρομο βλέμμα νέων γυναικών, που «κάτι έπιασαν» στο μαστό τους. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Και ενώ γνωρίζουμε εκ των προτέρων πως, πιθανότατα, πρόκειται για καλοήθεις παθήσεις, εντούτοις, σπάνια ευτυχώς, η τελική διάγνωση είναι μία υποκείμενη κακοήθεια.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="https://sinidisi.gr/wpress/wp-content/uploads/2018/04/katsiakis-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" class=" wp-image-174334" height="200" src="https://sinidisi.gr/wpress/wp-content/uploads/2018/04/katsiakis-2.jpg" style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; height: auto; margin-top: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; transform: translate3d(0px, 0px, 0px); vertical-align: baseline;" width="134" /></a></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 21px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Τι εννοούμε με τον όρο νέες γυναίκες; Γνωρίζουμε ότι ο καρκίνος του μαστού, αν και αφορά κυρίως<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> μεγαλύτερης ηλικίας</strong> άτομα, σε ποσοστό 11% διαγιγνώσκεται σε ηλικίες μικρότερες από 45 έτη. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Αυθαίρετα θα θεωρήσουμε ως νέες γυναίκες, αυτές κάτω από 30 έτη, καθώς από αυτή την ηλικία και έπειτα η πιθανότητα το ψηλαφητό ογκίδιο να αποδειχθεί καρκίνος αρχίζει και αυξάνεται σταδιακά (πίνακας 1).</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Αυτές οι γυναίκες βρίσκονται κάτω από τα προτεινόμενα ηλικιακά όρια για screening, ενώ η αυξημένη πυκνότητα των μαστών τους καθιστά την μαστογραφία ένα λιγότερο χρήσιμο διαγνωστικό εργαλείο. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Αντίθετα, μεγάλη είναι η αξία του υπερήχου σε αυτές τις ηλικίες και πρακτικά κάθε γυναίκα θα πρέπει να υποβάλλεται σε υπερηχογραφικό έλεγχο και των δύο μαστών της.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-174335" height="316" src="https://sinidisi.gr/wpress/wp-content/uploads/2018/04/katsiakis-1.jpg" style="border: 0px; display: block; height: auto; margin: 5px auto; max-width: 100%; padding: 0px; text-align: center; transform: translate3d(0px, 0px, 0px); vertical-align: baseline;" width="350" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 21px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Στη συνέχεια θα αναφερθούμε στις πιο συχνές παθήσεις που εκδηλώνονται ως ψηλαφητά ογκίδια σε νέες γυναίκες και θα δώσουμε κάποιες πληροφορίες για κάθε μία από αυτές.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 21px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ινοαδένωμα</span></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 21px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Το συχνότερο αίτιο ψηλαφητής μάζας σε γυναίκες <30 ετών. Αυτός ο καλοήθης <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">όγκος</strong> αποτελείται από αδενικό και ινώδες στοιχείο και είναι λίγο συχνότερος σε γυναίκες που κάνουν χρήση αντισυλληπτικών, ιδίως σε ηλικία <20 ετών. Θεωρείται ότι αυξάνει ελάχιστα την πιθανότητα για εμφάνιση καρκίνου στο μαστό στο μέλλον (1,5 φορά). Αποκαλείται και ποντικός του μαστού, λόγω της μεγάλης κινητικότητάς του και της απουσίας καθήλωσής του στους γύρω ιστούς, γεγονός που κλινικά και ψηλαφητικά σχεδόν αποκλείει την κακοήθεια. Χαρακτηριστική είναι η εικόνα του ινοαδενώματος στο υπερηχογράφημα, γεγονός που σε συνδυασμό με τη νεαρή ηλικία και τα ψηλαφητικά ευρήματα θέτουν σχεδόν με ακρίβεια τη διάγνωση. Εκτός από την κακοήθεια θα πρέπει να αποκλειστεί και η πιθανότητα του φυλλοειδούς όγκου, ενός σχετικά σπάνιου, καλοήθους -με κακόηθες δυναμικό όμως- όγκου με τάση να υποτροπιάζει μετά την αφαίρεσή του, καθώς ο φυλλοειδής όγκος έχει παρόμοια σχεδόν εικόνα στο <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">υπερηχοτομογράφημα</strong>, ενώ κλινικά αναπτύσσεται γρηγορότερα.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 21px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Η χειρουργική εξαίρεση του ινοαδενώματος προτείνεται στις άτυπες περιπτώσεις για να αποκλειστεί η πιθανότητα κακοήθειας, όταν πρωτοεμφανίζεται σε μεγαλύτερης ηλικίας άτομα (>35 έτη), αν έχει μέγεθος μεγαλύτερο από 2,5-3 εκατοστά και σε περίπτωση σχετικά γρήγορης αύξησης του μεγέθους του.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 21px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Φλεγμονώδεις καταστάσεις: μαστίτιδα, απόστημα, φλεγμαίνουσα σμηγματογόνος κύστη</span></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 21px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Χαρακτηριστικό όλων των φλεγμονωδών παθήσεων του μαστού είναι ο έντονος πόνος και η πιθανότητα για συστηματικά φαινόμενα (πυρετός, κακουχία, αδιαθεσία) , συμπτώματα που σχεδόν αποκλείουν την κακοήθεια και καθιστούν τη διάγνωση προφανή.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 21px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Η μαστίτιδα της γαλουχίας είναι μια συχνή πάθηση σε γυναίκες που θηλάζουν με χαρακτηριστική κλινική εικόνα πόνου και οιδήματος (πρήξιμο) στον πάσχοντα μαστό. Η περιθηλαία μαστίτιδα εμφανίζεται σχεδόν αποκλειστικά σε γυναίκες που καπνίζουν (έχει ενοχοποιηθεί μια χρόνια, υποκλινική φλεγμονή στους μεγάλους πόρους πίσω από τη θηλή που προκαλεί ίνωση και απόφραξή τους με συνέπεια τη δημιουργία αποστήματος ή και συριγγίου). Η <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">σμηγματογόνος</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">κύστη</strong> προέρχεται από τα εξαρτήματα του δέρματος, όπως και στα υπόλοιπα σημεία του σώματος και συχνά καταλήγει σε σχηματισμό αποστήματος.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 21px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Η θεραπεία των φλεγμονωδών καταστάσεων είναι η χορήγηση της κατάλληλης <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">αντιβιωτικής αγωγής</strong> και σε περίπτωση σχηματισμού αποστήματος ή συριγγίου, η χειρουργική αντιμετώπιση (διάνοιξη αποστήματος και εκτομή του συριγγώδους πόρου).</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 21px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Iνοκυστικές αλλαγές</span></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 21px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Γνωστότερη ίσως και ως και ινοκυστική μαστοπάθεια ή ινοκυστική νόσος του μαστού είναι αρκετά συχνή σε νέες γυναίκες (50 %) και μπορεί να εκδηλωθεί ως ψηλαφητή σκληρία. Χαρακτηριστικός είναι ο πόνος και η ευαισθησία, εντονότερα πριν την περίοδο και στο άνω και έξω τμήμα του μαστού που υποχωρεί στις πρώτες μέρες του κύκλου. Απεικονιστικά στον υπέρηχο παρατηρούνται περιοχές με αυξημένη ηχογένεια (ίνωση) και <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">πολλαπλές κύστεις</strong> που μπορεί να υπάρχουν και στον άλλο μαστό. Δεν είναι σπάνια και η έκκριση από τη θηλή.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 21px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Δεν έχει αποδειχθεί ότι οι ινοκυστικές αλλαγές αυξάνουν την πιθανότητα ανάπτυξης κακοήθειας, αν και σίγουρα καθιστούν τη ανίχνευση ενός υποκείμενου καρκίνου αρκετά δύσκολη καθώς αυξάνουν την πυκνότητα του μαστού δυσχεραίνοντας την <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">έγκαιρη διάγνωση.</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 21px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Η θεραπεία είναι κυρίως συντηρητική με απλά παυσίπονα, θερμά ή και ψυχρά επιθέματα, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις βοηθά ο <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">περιορισμός κατανάλωσης</strong> καφεΐνης και λιπαρών τροφών.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 21px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Κύστεις</span></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 21px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Συχνές και συνήθως ασυμπτωματικές, μπορεί να είναι μία ή και περισσότερες σε κάθε μαστό. Οφείλονται σε δράση ορμονών (οιστρογόνα) και μπορεί να παρουσιαστούν και ως μάζα, αν και στην ψηλάφηση έχουν μάλλον ομαλό σχήμα, μαλακές στην πίεση, με χαρακτηριστική εικόνα στο υπερηχοτομογράφημα, που είναι και η εξέταση εκλογής. Σε περίπτωση που η κύστη προκαλεί ενοχλήματα (πόνο) μπορεί και να παρακεντηθεί υπό καθοδήγηση υπερήχου και το υγρό να σταλεί για κυτταρολογική εξέταση (ιδίως αν είναι αιματηρό). Πολλαπλές, επαναλαμβανόμενες παρακεντήσεις μπορεί να χρειαστούν.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 21px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Γαλακτοκήλη</span></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 21px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Σχετικά σπάνιο αίτιο ψηλαφητής μάζας, σχεδόν αποκλειστικά αφορά σε<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> θηλάζουσες γυναίκες</strong> ή γυναίκες που διέκοψαν πρόσφατα το θηλασμό. Σπανιότατα και σε γυναίκες με όγκους στην υπόφυση (προλακτίνωμα). Πρόκειται για συλλογή γάλακτος στο μαστό, ιδίως σε γυναίκες με κάποιο τραύμα ή χειρουργείο στο παρελθόν. Συνήθως έχει τυπική ακτινολογική εικόνα στον υπέρηχο και η παρακέντηση με λεπτή βελόνα θέτει τη διάγνωση. Κατά κανόνα αυτοπεριορίζεται και υποχωρεί σε μερικούς μήνες. Σε άτυπες περιπτώσεις ίσως απαιτηθεί και βιοψία.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 21px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Λίπωμα, αγγειομυολίπωμα, αμάρτωμα</span></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 21px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Πρόκειται για καλοήθεις όγκους που μπορεί να εμφανιστούν και στο μαστό. Συνήθως είναι μαλακής σύστασης με χαρακτηριστική εικόνα στο υπερηχογράφημα. Το κακόηθες δυναμικό αυτών των όγκων, αν και υπαρκτό, είναι πολύ χαμηλό, και έτσι η χειρουργική αφαίρεσή τους προτείνεται μόνο σε άτυπες περιπτώσεις προς αποκλεισμό άλλης σοβαρότερης παθολογίας.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 21px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Κακοήθεια</span></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 21px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ο καρκίνος του μαστού σε γυναίκες κάτω των 35 ετών είναι σπανιότατος αλλά υπαρκτός και αφορά συνήθως ιδιαίτερες κατηγορίες ασθενών, (φορείς <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">BRCA 1, BRCA 2 γονιδίων</strong>, ιστορικό ακτινοβολίας στο θώρακα σε εφηβική ηλικία κ.α).</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 21px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Η καθυστέρηση στη διάγνωση και η επιθετικότητα της νόσου σε αυτές τις ηλικίες καθιστούν το δείκτη καχυποψίας υψηλό, έτσι ώστε σε κάθε άτυπη περίπτωση να προτείνεται η ιστολογική ταυτοποίηση της βλάβης.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-style: italic; text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-style: italic; text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">*Ο <b>Νίκος Κατσιάκης</b> είναι Γενικός Χειρουργός – Χειρουργός μαστού, στο ΟΛΥΜΠΙΟΝ Θεραπευτήριο Πάτρας</span></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; margin-bottom: 21px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.katsiakis-mastos.gr/" style="background: transparent; border: 0px; color: blue; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">katsiakis-mastos.gr</span></a><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Facebook: <a href="https://www.facebook.com/%CE%9D%CE%B9%CE%BA%CF%8C%CE%BB%CE%B1%CE%BF%CF%82-%CE%9A%CE%B1%CF%84%CF%83%CE%B9%CE%AC%CE%BA%CE%B7%CF%82-%CE%A7%CE%B5%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%B3%CF%8C%CF%82-%CE%9C%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%8D-169727150251747/" style="background: transparent; border: 0px; color: blue; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Νικόλαος Κατσιάκης, Χειρουργός Μαστού</a></span></div>
</div>
Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4620245105282348086.post-38878340987694610032020-03-20T18:27:00.000+02:002020-03-21T00:04:01.661+02:00Εύκολες τηγανίτες με σάλτσα μερέντας<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3bYoy6LRnynfLgra7mvYQ93bxpoqys29R_p7hXkB7oVHVLrW110ciGXEQl8Jg3qwpYlN7s23yeb1uJiIzmctDWJZyiqNphTQCOjFZI51cwIFH9g1CpNd1XgJ0U4K1In7wYjPu1O49Rcg/s1600/puwzplt26c6dni0u3pss.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="281" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3bYoy6LRnynfLgra7mvYQ93bxpoqys29R_p7hXkB7oVHVLrW110ciGXEQl8Jg3qwpYlN7s23yeb1uJiIzmctDWJZyiqNphTQCOjFZI51cwIFH9g1CpNd1XgJ0U4K1In7wYjPu1O49Rcg/s400/puwzplt26c6dni0u3pss.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: large;">Ένας γλυκός πειρασμός για μικρά και μεγάλα παιδιά</span></b></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><br /><b>Υλικά</b></span><br />
<div>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Για τις τηγανίτες </b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b>- Μια κούπα αλεύρι<br />- Μια κούπα γάλα <br />- Ενα αυγό <br />- Μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη <br /><br /><br /><b>Για την σάλτσα Μερέντας</b><br />- 125 ml κρέμα γάλακτος<br />- 150 gr μερέντα</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Τηγανίτες</span></b></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ρίχνουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατεύουμε με σύρμα.<br />Ζεσταίνουμε σε ένα τηγάνι λίγο λάδι ή βούτυρο και ρίχνουμε μεγάλες κουταλιές από το χυλό.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Γυρίζουμε τις τηγανίτες από την άλλη πλευρά αφού φουσκώσουν κι εμφανίσουν φουσκάλες στην επιφάνεια τους.<br /><br /><br /><b>Σάλτσα μερέντας</b><br />Βάζουμε την κρέμα γάλακτος σε ένα κατσαρολάκι και περιμένουμε να πάρει 1-2 βράσεις.<br />Κατεβάζουμε </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">την κρέμα </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">από την φωτιά και προσθέτουμε την μερέντα.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ανακατεύουμε με σύρμα μέχρι να λιώσει η μερέντα και να γίνει ομοιόμορφο το μείγμα.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Περιχύνουμε τις τηγανίτες με τη ζεστή σάλτσα μερέντας και εαν θέλουμε προσθέτουμε φέτες φρέσκιας μπανάνας.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
</div>
Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4620245105282348086.post-3288017193695830322020-03-20T10:31:00.000+02:002020-03-21T00:06:11.425+02:00Εύκολη ζύμη για κρέπες<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h1 class="NA_Item_Headline" itemprop="headline" style="color: #0e4a71; font-size: 18px;">
</h1>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSicpRf2ZS4iv2rucWQHYP_oDOfi_orkZsCPTzFc7jGIFlmnqHVnlksp2Wxqu8BM1R3OY54hG68AFjVLwHHPLakAAEuLR8MAv6bx3O60U7EZC6RrCRd1tCl8_bTOaZZkt7bhMnHQFlVMk/s1600/4914CC8DE03F75735FDA7B8D069620B6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSicpRf2ZS4iv2rucWQHYP_oDOfi_orkZsCPTzFc7jGIFlmnqHVnlksp2Wxqu8BM1R3OY54hG68AFjVLwHHPLakAAEuLR8MAv6bx3O60U7EZC6RrCRd1tCl8_bTOaZZkt7bhMnHQFlVMk/s400/4914CC8DE03F75735FDA7B8D069620B6.jpg" width="400" /></a></div>
<br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;" />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Γλυκές, αλμυρές με πολλά ή λίγα υλικά, δεν υπάρχει κανείς που να μπορεί να τους αντισταθεί!</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Αυτή η ζύμη για κρέπες θα σας λύσει τα χέρια.</span></div>
<span id="_ctl21__ctl0_NABodyText" style="background-color: white;"><span class="NA_Item_Text" itemprop="articleBody" style="color: #333333; line-height: 22px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></span></span><br />
<a name='more'></a><span id="_ctl21__ctl0_NABodyText" style="background-color: white;"><span class="NA_Item_Text" itemprop="articleBody" style="color: #333333; line-height: 22px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></span>
<br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>ΥΛΙΚΑ:</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 φλιτζάνι γάλα</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 φλιτζάνι αλεύρι</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2 αυγά</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2 κουτ. της σούπας λιωμένο βούτυρο ή μαργαρίνη ή λάδι</span></div>
<span style="background-color: white;"><span class="NA_Item_Text" itemprop="articleBody" style="color: #333333; line-height: 22px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></span>
<br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>ΕΚΤΕΛΕΣΗ:</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Χτυπάμε καλά τα αβγά και αμέσως μετά προσθέτουμε το γάλα, το αλάτι, το αλεύρι και το βούτυρο. Σκεπάζουμε με μία μεμβράνη και αφήνουμε για 30 λεπτά.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Σε αντικολλητικό τηγάνι βάζουμε μια μικρή ποσότητα της ζύμης, μπορείτε να πάρετε ένα αρκετά βαθύ κουτάλι σούπας για οδηγό, και μόλις ψηθεί από κάτω, τη γυρίζουμε να ψηθεί και από την άλλη πλευρά!</span></div>
<span style="background-color: white;"><span class="NA_Item_Text" itemprop="articleBody" style="color: #333333; line-height: 22px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></span>
<br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Οι κρέπες μας είναι έτοιμες. Γεμίστε με ό,τι θέλετε και καλή σας όρεξη!</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4620245105282348086.post-29160315855176651922020-03-18T17:43:00.000+02:002020-04-11T17:48:34.141+03:00Καθαρίστε την κεραμική εστία εύκολα και οικονομικά<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5wUshmSzoFg7unAGs4O0YIItjgU369k_xEmADZa1IeepWy70XnHwe8GuZqkopCzA3n7IPTIZhFxVNed5vK6SjW0YvJJbUeyI90K8yQ6M1-aqVdd_UAoO9OBs-o-dly-W9lRb8xOB3MI8/s1600/C312E816AEB0DD4DDA13250B20711355.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="357" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5wUshmSzoFg7unAGs4O0YIItjgU369k_xEmADZa1IeepWy70XnHwe8GuZqkopCzA3n7IPTIZhFxVNed5vK6SjW0YvJJbUeyI90K8yQ6M1-aqVdd_UAoO9OBs-o-dly-W9lRb8xOB3MI8/s1600/C312E816AEB0DD4DDA13250B20711355.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><br />Το μυστικό βρίσκεται στο ντουλάπι της κουζίνας μας και λέγεται μαγειρική σόδα.<br /><br />Θα χρειαστείτε ένα φλυτζάνι μαγειρική σόδα και δύο πανάκια, ένα στεγνό και ένα νωπό.<br /><br />Ρίχνετε στην κεραμική εστία τη μαγειρική σόδα και φροντίζετε να πάει σε διάφορα σημεία. Στη συνέχεια </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">τρίβετε </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">με το στεγνό πανί πάνω σε όλη την επιφάνεια της εστίας. Τέλος καθαρίζετε με ένα νωπό πανί.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Δείτε πως στο παρακάτω βίντεο</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/wbrBSyvHNR4" width="560"></iframe>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4620245105282348086.post-91654226791616771832020-03-11T16:05:00.000+02:002020-04-11T17:43:03.387+03:00Mέλι, ζάχαρη και λάδι για λαμπερό δέρμα<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoEY_Gb5B_3eAbo0_9ilfJOb_EBU_glIJyNP6ZD50HZc1JM0ndUDT6X71hZlTdufPRmgzbIancyATFRxkLl6E0-elAQ-V4M-8grPl2SAjNARCogQTog6FmwBjxKjAkWGhIwReTlvBznC4/s1600/Woman-applying-body-scrub.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="336" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoEY_Gb5B_3eAbo0_9ilfJOb_EBU_glIJyNP6ZD50HZc1JM0ndUDT6X71hZlTdufPRmgzbIancyATFRxkLl6E0-elAQ-V4M-8grPl2SAjNARCogQTog6FmwBjxKjAkWGhIwReTlvBznC4/s640/Woman-applying-body-scrub.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Με τρία υλικά μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας body scrub που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και αφήνει βελούδινη την επιδερμίδα.</span><br />
<a name='more'></a><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Οι στρογγυλεμένες γωνίες των κρυστάλλων της μαύρης ζάχαρης απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα , το μέλι τρέφει την επιδερμίδα ενώ το λάδι την ενυδατώνει.<br /><br /><b>Θα χρειαστείτε</b><br /><br />1 φλιτζ. μαύρη ζάχαρη<br /><br />1 φλιτζ. ελαιόλαδο<br /><br />1 φλιτζ. μέλι<br /><br /><br />Αναμείξτε σε ένα μπωλ την μαύρη ζάχαρη, το λάδι και το μέλι. Βάλτε το μπωλ στα μικροκύματα και ζεστάνετέ το για περίπου 20 δευτερόλεπτα. Απλώστε το μείγμα σε όλο το σώμα, πριν κάνετε ντους. Κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις, ξεκινώντας από τους αστράγαλους με άνοδο προς το λαιμό. Δώστε έμφαση στις ξηρές ζώνες, όπως οι αγκώνες και τα γόνατα.<br /><br />Ξεβγάλετε καλά. Όταν θα βγείτε από το ντους, σκουπίστε το σώμα σας </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">με ταμποναριστές κινήσεις και δείτε την επιδερμίδα σας πιο λαμπερή από ποτέ!</span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4620245105282348086.post-66016470616492087852020-03-03T15:00:00.000+02:002020-04-11T17:52:36.386+03:00Είχα παράνομη σχέση και δεν ντρέπομαι<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="background-color: white; letter-spacing: -0.24px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigU55eC97cX4zWa9KrQGTFe8qkscj5o3cvvF2POCB6nU-ZiTJi34i-XrqxMcOSSJvwbxM2HSxYhq0m_mHXnKEDnaHzR1b0Gtby1GMC4k1tkY_l_b3Qt1-2EqiZqJZO6c3A6O7_znHyGN8/s1600/i-had-an-affair-and-Im-not-ashamed+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigU55eC97cX4zWa9KrQGTFe8qkscj5o3cvvF2POCB6nU-ZiTJi34i-XrqxMcOSSJvwbxM2HSxYhq0m_mHXnKEDnaHzR1b0Gtby1GMC4k1tkY_l_b3Qt1-2EqiZqJZO6c3A6O7_znHyGN8/s640/i-had-an-affair-and-Im-not-ashamed+%25281%2529.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="background-color: white; letter-spacing: -0.24px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; letter-spacing: -0.24px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Αν είχα γεννηθεί σε άλλη εποχή μπορεί να με είχατε λιθοβολήσει ή αναγκάσει να φορέσω το "Άλικο Γράμμα" (του Χόθορν) στο φόρεμά μου. Είμαι η γυναίκα που σχολιάζετε ψιθυριστά. Είμαι η γυναίκα που ελπίζετε να μη βρεθεί ποτέ της μονάχη με τον άντρα σας.
</span></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
Είχα παράνομη σχέση.</span><br />
<span style="background-color: white; letter-spacing: -0.24px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
Οι συνθήκες της ενήλικης ζωής μου είναι δύσκολες και περίπλοκες. Ελάχιστο νόημα υπάρχει στις λεπτομέρειες γιατί θα τις κάνετε στην άκρη ως απλές δικαιολογίες. Η ουσία είναι ότι μπήκα σε μία σχέση οικειότητας με έναν άνδρα που δεν ήταν σύζυγός μου και αυτό, για κάποιους από εσάς, με κάνει κατώτερο είδος γυναίκας. Μου λέτε πως κάτι τέτοιο το περιμένετε από άνδρες που οδηγούνται από τις φυσικές τους ανάγκες αλλά όχι από μία γυναίκα. Οι γυναίκες, λέτε, είναι καλύτερες από αυτό, είναι πιο πολιτισμένες και έξυπνες, πιο αγαπησιάρες και αλτρουίστριες. Οι γυναίκες, οι αξιοπρεπείς γυναίκες, δεν θα προκαλούσαν ποτέ τέτοιο πόνο.
Είχα παράνομη σχέση και παραμένω ένας αξιοπρεπής άνθρωπος.
Είμαι ευτυχής που έχετε έναν υπέροχο γάμο όπου ο σύντροφός σας συναντά τόσο τις φυσικές όσο και τις συναισθηματικές σας ανάγκες, εύχομαι όλοι μας να μπορούσαμε να απολαύσουμε μια τέτοια ένωση. Ομως κάποιοι γάμοι είναι κακοί και εξουθενωτικοί και σε αναγκάζουν να σέρνεις το κορμί σου πάνω από σπασμένο γυαλί μες το σκοτάδι.
Μερικές φορές η μόνη ανακούφιση για χέρια που αιμορραγούν είναι να τα πιέσεις δυνατά πάνω στο θώρακα ενός άλλου άνδρα. Και όταν αυτός ο άνδρας ψιθυρίσει ευγενικές κουβέντες που σε κάνουν να αισθανθείς όμορφη και σημαντική και αληθινή ξανά, είναι αδύνατο να μην ερωτευθείς. Δεν μπορείς να απωθήσεις τη μόνη παρηγοριά που σου προσφέρθηκε εδώ και χρόνια, όπως δεν μπορείς να αντισταθείς σε ένα δροσερό ρόφημα όταν είσαι χαμένος στην έρημο.
Είχα παράνομη σχέση και αυτό με έκανε γενναία.
Τώρα με "ονοματίζετε" για το υπόλοιπο της ζωής μου, μια φορά άπιστη, για πάντα άπιστη. Κοιτάζετε με οίκτο τον τωρινό εραστή μου, γνωρίζοντας πως θα τον εγκαταλείψω αργά η γρήγορα. Είστε δύσπιστοι με την ευτυχία μου, πιστεύοντας ότι εφόσον σκάτωσα μιά σχέση, θα το ξανακάνω. Μπορεί να το κάνω. Μπορεί και όχι. Δεν είναι στο χέρι σας να αποφασίσετε. Δεν έχετε δικαίωμα να με κρίνετε, γιατι δεν με ξέρετε. Μπορεί να πιστεύετε ότι αυτό που έκανα δεν είναι "εντάξει" αλλά αυτό συμβαίνει επειδή ποτέ δεν βρεθήκατε εκεί που βρέθηκα, δεν είδατε αυτό που είδα.
Είχα παράνομη σχέση και δεν μετανιώνω.
Εμείς οι γυναίκες, είμαστε καλές στο να κρατάμε μυστικά. Είμαστε τόσο καλές στο να διατηρούμε την ιδιωτικότητά μας που μαθαίνουμε στους εραστές μας πώς να μην "τους πιάσουν". Χρησιμοποιούμε την ικανότητά μας να είμαστε αόρατες ώστε να ξεγλιστράμε από τις καταστάσεις απαρατήρητες. Η δεξιότητά μας να φοράμε τη μάσκα της ευτυχίας είναι πολύ βολική.
Είχα παράνομη σχέση και δεν είμαι μόνη.
Είμαι μια γυναίκα που έκανε επιλογές που ίσως δε θα κάνετε ποτέ καθώς έζησε μια ζωή που δε χρειάστηκε να ζήσετε. Είμαι μία γυναίκα που ανακάλυψε ξανά τον εαυτό της όσο ήταν ξαπλωμένη σε λευκά σεντόνια ξενοδοχείου, ένα καυτό απόγευμα Γενάρη. Είμαι γυναίκα που μπορεί να είναι πλήρης και θεραπευμένη και καλά αυτή τη στιγμή, επειδή έκανε ότι έκανε.</span></span><br />
<span style="background-color: white; letter-spacing: -0.24px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Είχα παράνομη σχέση και δεν ντρέπομαι.</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://head-heart-health.com/16938/i-had-an-affair-and-im-not-ashamed">via</a> - μετάφραση: <b>Ευτυχία Μεσίσκλη</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4620245105282348086.post-46071831688298708122020-02-28T19:23:00.000+02:002020-04-11T17:50:13.655+03:00Τι φοβάται ο άνδρας στο σεξ;<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSf0SaLpxiKWCuusa1oYVtUnIzg-QtZGlrsygKKoje8uP4FZwA3gpdRGbqbfq8VouCIxOmtxgQLt3HNWYPRWhu_AMbVZ5k2WSu1lCAu-n6p5vpR5iUNuqpSR1bfIUqgs5gzhsJayU6gNA/s1600/4a966cefgw1edfen0ypckj20sy11mdlo-640x493.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="493" data-original-width="640" height="491" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSf0SaLpxiKWCuusa1oYVtUnIzg-QtZGlrsygKKoje8uP4FZwA3gpdRGbqbfq8VouCIxOmtxgQLt3HNWYPRWhu_AMbVZ5k2WSu1lCAu-n6p5vpR5iUNuqpSR1bfIUqgs5gzhsJayU6gNA/s640/4a966cefgw1edfen0ypckj20sy11mdlo-640x493.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="color: #111111; margin-bottom: 12px;">
<br /></div>
<div style="color: #111111; margin-bottom: 12px;">
Ο άνδρας λειτουργεί εξ ορισμού ως «κυνηγός» στο σεξ. Δεν φοβάται να διεκδικήσει τη γυναίκα που τον ελκύει, ενώ η βιολογική του σημειολογία, φαίνεται ότι τον καθιστά περισσότερο ευερέθιστο στην υποβάθμιση της ερωτικής του ζωής. Μάλιστα, οι δύο πιο βασικοί φόβοι του άνδρα στον τομέα αυτό, μοιάζουν να περιβάλλονται γύρω από την απουσία μίας διαθέσιμης ερωτικής συντρόφου όταν το έχει ανάγκη, καθώς και γύρω από την αδυναμία του να λειτουργήσει σεξουαλικά τη στιγμή που το επιθυμεί. Ωστόσο, ακόμα και όταν ο άνδρας διαθέτει μία ενεργή σεξουαλική ζωή, εντοπίζεται πλήθος φόβων, οι οποίοι θα μπορούσαν να μονοπωλήσουν τη σκέψη του, να αποτρέψουν την ολοκληρωτική συμμετοχή του στο σεξ και ενδεχομένως να οδηγήσουν στην εμφάνιση κάποιας σεξουαλικής δυσλειτουργίας.</div>
<div style="color: #111111; margin-bottom: 12px;">
<strong>Φόβος απόδοσης λόγω υψηλών προσδοκιών</strong></div>
<div style="color: #111111; margin-bottom: 12px;">
Είναι συχνό φαινόμενο, ειδικά για τον άνδρα, που βρίσκεται στο ξεκίνημα της ερωτικής του ζωής, να ανησυχεί έντονα για τη σεξουαλική του εικόνα, καθώς και για το αν θα καταφέρει να ικανοποιήσει ερωτικά το «αντικείμενο του πόθου» του. Πολύ συχνά, τα λανθασμένα πρότυπα των ταινιών πορνογραφικού περιεχομένου, στις οποίες ο άνδρας «διεισδύει» ήδη από την εφηβεία, τον κάνουν να θέλει να είναι ο «ιδανικός» εραστής. Ωστόσο, οι ενδιαφερόμενοι είναι σημαντικό να γνωρίζουν, ότι οι προβολές αυτές, μπορούν να δημιουργήσουν υπέρμετρες προσδοκίες για τον σεξουαλικό ρόλο ενός άνδρα (σωματότυπο, μέγεθος πέους, σεξουαλική διάρκεια και απόδοση, οργασμική κορύφωση συντρόφου), με αποτέλεσμα, αντί να τον ενθαρρύνουν και να τον κάνουν πιο αποφασιστικό, να τον αγχώσουν και να τον «πνίξουν» μέσα στην ανασφάλεια με αρνητικές επιπτώσεις για τη σεξουαλική του λειτουργία.</div>
<div style="color: #111111; margin-bottom: 12px;">
<strong>Ο φόβος της σύγκρισης και της απόρριψης</strong></div>
<div style="color: #111111; margin-bottom: 12px;">
Οι περισσότεροι άνδρες, σχεδόν αναπόφευκτα, συγκρίνουν τις επιδόσεις τους, με αυτές των προηγούμενων εραστών των συντρόφων τους, ενώ ταυτόχρονα αγωνιούν για τον επόμενο, που πιθανώς να είναι καλύτερος από εκείνους. Άλλωστε, τα κριτήρια των σύγχρονων γυναικών είναι σήμερα τόσο απαιτητικά (εξωτερική εμφάνιση, κοινωνικό status, κύρος, δύναμη, χρήματα, ασφάλεια), που δύσκολα – δεδομένου και του πλαισίου της οικονομικής κρίσης - μπορούν να ικανοποιηθούν από τους υποψηφίους. Είναι λοιπόν σημαντικό να τονίσουμε, ότι όλες αυτές οι ασυνείδητες σκέψεις και η νευρικότητα που προκαλούν, δύνανται να οδηγήσουν σε βραχυπρόθεσμη σεξουαλική αποτυχία ενός «φοβικού» και ανασφαλή άνδρα, μπλοκάροντας συχνά, ακόμα και τη φυσιολογική σεξουαλική του λειτουργία (στυτική δυσλειτουργία και πρόωρη εκσπερμάτιση ψυχογενούς αιτιολογίας).</div>
<div style="color: #111111; margin-bottom: 12px;">
<strong>Φόβος επένδυσης και δέσμευσης</strong></div>
<div style="color: #111111; margin-bottom: 12px;">
Σύμφωνα με τα πιο σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα, οι άνδρες παρουσιάζουν υψηλότερα ποσοστά φόβου συναισθηματικής εγγύτητας σε σύγκριση με τις γυναίκες, καθώς φαίνεται να δυσκολεύονται να εμπιστευτούν, να επενδύσουν και να δεσμευτούν σε μακροπρόθεσμο ορίζοντα, πιθανότατα λόγω εξελικτικών κινήτρων, αλλά και κοινωνικών στερεοτύπων, που ταυτίζουν την αρρενωπότητα με τη δυνατότητα εναλλαγής συντρόφων και την ύπαρξη ποικίλων ερωτικών εμπειριών. Ωστόσο, πολύ συχνά, αυτός ο φόβος μπροστά στη δέσμευση επεκτείνεται και στο σεξ, κάνοντας τον άνδρα να μην μπορεί να λειτουργήσει απέναντι στη σύντροφό του, που επιζητάει τη μονιμότητα και σχεδιάζει τη δημιουργία οικογένειας, ενώ εκείνος δεν νιώθει ακόμα έτοιμος.</div>
<div style="color: #111111; margin-bottom: 12px;">
<strong>Ο Φόβος γύρω από την εκσπερμάτιση</strong></div>
<div style="color: #111111; margin-bottom: 12px;">
Η ενδοκολπική εκσπερμάτιση αποτελεί αποδεδειγμένα ένα από τα πιο σημαντικά και απολαυστικά στάδια της σεξουαλικής επαφής, τόσο για τον άνδρα όσο και για τη γυναίκα. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνδρες, συνήθως, ανησυχούν, ότι μία τέτοια πράξη θα μπορούσε να οδηγήσει σε ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Το γεγονός αυτό, την ώρα που το ζευγάρι αποφασίζει να κάνει ελεύθερο έρωτα, μπορεί να δράσει επιβαρυντικά στην ψυχολογία του και να επιφέρει αντίστροφα αποτελέσματα, μέσα από την εμφάνιση σεξουαλικών δυσλειτουργιών, όπως η καθυστερημένη εκσπερμάτιση, όπου ουσιαστικά ο άνδρας νιώθει σα να «παλεύει» να ολοκληρώσει και δεν απολαμβάνει το σεξ.</div>
<div style="color: #111111; margin-bottom: 12px;">
Φυσικά, η λύση μπροστά στο ενδεχόμενο μίας απρογραμμάτιστης εγκυμοσύνης υπάρχει και είναι η χρήση του ανδρικού προφυλακτικού. Παρόλα αυτά, αρκετοί είναι οι άνδρες, που συνεχίζουν να λειτουργούν με βάσει το μύθο, ότι το προφυλακτικό μπορεί να επηρεάσει τη στύση τους και να μην τους επιτρέψει να απολαύσουν πλήρως τη σεξουαλική επαφή. Έτσι, το άγχος και ο φόβος, ακόμα και σχετικά με την πιθανότητα απόκτησης ενός σεξουαλικά μεταδιδόμενου νοσήματος, συνεχίζουν να υπάρχουν γύρω από κάθε σεξουαλική επαφή, μπροστά στο ρίσκο της ηδονής.</div>
<div style="color: #111111; margin-bottom: 12px;">
<strong>Φόβος του θανάτου</strong></div>
<div style="color: #111111; margin-bottom: 12px;">
Η συγκεκριμένη φοβία βιώνεται κυρίως από άνδρες μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας, οι οποίοι πάσχουν κατά κανόνα από καρδιαγγειακές παθήσεις. Οι καρδιοπάθειες είναι συχνότερες στους άνδρες συγκριτικά με τις γυναίκες, ενώ έχουν κατηγορηθεί για επιπλοκές στην υγεία κατά τη διάρκεια του σεξ ή ακόμα και θάνατο. Ως αποτέλεσμα, αρκετοί πάσχοντες, επηρεασμένοι από την ταυτόχρονη ανησυχία -και αποτροπή πολλές φορές- των συντρόφων τους, είτε αποφεύγουν το σεξ, είτε λαμβάνουν μέρος σε αυτό, διατηρώντας υψηλά επίπεδα άγχους. Ωστόσο, στο σημείο αυτό, οφείλουμε να αναφέρουμε, ότι σύμφωνα με τα πιο σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα, οι καρδιοπάθειες και ο κίνδυνος θανάτου κατά τη διάρκεια του σεξ ενέχουν ελάχιστες πιθανότητες σύνδεσης, εφόσον ο πάσχοντας ακολουθεί πιστά τις οδηγίες του επιβλέποντος ιατρού του.</div>
<div style="color: #111111; margin-bottom: 12px;">
Ολοκληρώνοντας, είναι σημαντικό να τονίσουμε τον αγώνα, που καταβάλει ο σύγχρονος άνδρας εν μέσω μίας κρίσιμης κοινωνικο-οικονομικής περιόδου, να αποδείξει το δυναμισμό και την αξία του σεξουαλικού του ρόλου. Το σεξ και οι φόβοι, που πολλές φορές το περιβάλλουν, μπορεί να μετατραπεί σε πηγή έντονου στρες για εκείνον, που τελικά αποφεύγει να «χτυπήσει την πόρτα» του ειδικού, επειδή ντρέπεται είτε επειδή δεν λαμβάνει την απαραίτητη συναισθηματική υποστήριξη από τη σύντροφό του. Γι’ αυτό το λόγο, οφείλουμε να είμαστε ιδιαίτερα ευαισθητοποιημένοι πάνω σε έναν τομέα, τόσο καθοριστικό για την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία του άνδρα, υποστηρίζοντάς τον έμπρακτα.</div>
<div style="margin-bottom: 12px;">
<span style="color: #111111; font-family: , "arial" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 12px;">
<span style="color: #111111; font-family: , "arial" , sans-serif;">askitis.gr</span></div>
<div style="margin-bottom: 12px;">
<span style="color: #111111; font-family: , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span></div>
</div>
Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4620245105282348086.post-141593276552634172019-09-25T23:10:00.000+03:002020-04-11T17:58:50.471+03:00Μάσκα ομορφιάς με κανέλα, μέλι και ελαιόλαδο<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfHrpkduAugJVvy03yCqvslHSPEUbq7x7LM6f2WDkkS7RbVr_uxWurQId49BZMM52dzzy9wXr74iuEv9YgehSwari5-3SaWtHgtxRVpnUaCbhD7R34vDS05PeIUFOAvu-ZJyinXnwcuFU/s1600/Mask-Of-Honey.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="431" data-original-width="650" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfHrpkduAugJVvy03yCqvslHSPEUbq7x7LM6f2WDkkS7RbVr_uxWurQId49BZMM52dzzy9wXr74iuEv9YgehSwari5-3SaWtHgtxRVpnUaCbhD7R34vDS05PeIUFOAvu-ZJyinXnwcuFU/s640/Mask-Of-Honey.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="color: #111111; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></strong></div>
<div style="color: #111111; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Με σπιτικά υλικά που έχουμε όλες στην κουζίνα μας!</span></strong></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="color: #111111; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Υλικά</span></strong></div>
<div style="color: #111111; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 κουταλιά του γλυκού ελαιόλαδο<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />1/2 κουταλιά του γλυκού κανέλα σε σκόνη<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />1 κουταλιά του γλυκού μέλι</span></div>
<div style="color: #111111; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Εκτέλεση</strong><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Αφού ανακατέψουμε τα υλικά, απλώνουμε τη μάσκα στο πρόσωπο αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Την αφήνουμε να δράσει 15 λεπτά και ξεπλένουμε με χλιαρό νερό.</span></div>
<div style="color: #111111; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Οι ευεργετικές αυτές ιδιότητες των 3 αυτών συστατικών έχουν θετικό αντίκτυπο και στην εικόνα μας, διατηρώντας τη φυσική λάμψη και προλαμβάνοντας την δημιουργία ρυτίδων!</span></div>
<div style="color: #111111; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ΟΦΕΛΗ</span></b></div>
<div style="color: #111111; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Κανέλα</strong><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Έχει ένα συστατικό που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες που είναι καταστροφικές για την επιδερμίδα. Η μυρωδιά της και μόνο, μας χαρίζει ευεξία και βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου μας, ενώ τονώνει και την ερωτική μας διάθεση, αναφέρει το neadiatrofis.gr.</span></div>
<div style="color: #111111; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Μέλι</strong><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Χρησιμοποιείται συχνά ως καλλυντικό με αντισηπτική και επουλωτική δράση για το δέρμα.</span></div>
<div style="color: #111111; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Ελαιόλαδο</strong><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, όπως η βιταμίνη E και οι πολυφαινόλες, αλλά και σε χλωροφύλλη, αποτελεί σύμμαχο όχι μόνο για την υγεία αλλά και για την εξωτερική μας ομορφιά!</span></div>
<div style="color: #111111; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Υπάρχει περίπτωση να αισθανθείτε μια περίεργη θερμότητα στο πρόσωπο κατά τη διάρκεια της μάσκας, όμως είναι απολύτως φυσιολογικό και δε πρέπει να σας τρομάξει! Μόνο αν νιώσετε έντονο τσούξιμο ή κάψιμο σημαίνει ότι κάποιο από τα συστατικά σας προκαλεί ευαισθησία και τότε καλύτερο θα ήταν να αφαιρέσετε τη μάσκα.</span></div>
</div>
Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4620245105282348086.post-20658331850301352832019-09-11T20:49:00.001+03:002019-09-11T20:51:17.951+03:00Η Τέα Βασιλοπούλου συναντά τα παιδιά, στο νέο ιατρείο της οδού Ακρωτηρίου <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaVyieK7XApA9W6DsLbFwtoNKmOdFSKXXQV5USFGggcYC7PtzVQTiBYa7RyKbEIJQY6xfCM1inTQrt68PDQ95iXcj_E0k8407XUt6rLHn4NqpmhbaZDQqJ5GuTKMrGvKsNxA0IK1C4tec/s1600/i4_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="800" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaVyieK7XApA9W6DsLbFwtoNKmOdFSKXXQV5USFGggcYC7PtzVQTiBYa7RyKbEIJQY6xfCM1inTQrt68PDQ95iXcj_E0k8407XUt6rLHn4NqpmhbaZDQqJ5GuTKMrGvKsNxA0IK1C4tec/s640/i4_1.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ενας νέος καλαίσθητος και άρτια εξοπλισμένος ιατρικός χώρος, φιλικός για τα παιδιά, ξεκίνησε τη λειτουργία του στην οδό Ακρωτηρίου 90, στην Πάτρα.<br /><br />Με βασικές προτεραιότητες τη φροντίδα, την στοργική αντιμετώπιση αλλά και την ασφάλεια των παιδιών, η παιδίατρος Τέα Βασιλοπούλου παρέχει ιατρική περίθαλψη στους μικρούς ασθενείς αλλά και σημαντικές συμβουλές στους γονείς σχετικά με όσα πρέπει να γνωρίζουν για την ευαίσθητη ηλικία.</span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghqT_xeZDwkL__JGMlFuMli3hppZTY20P7q4fHBsanUn1t0IkCMxPSNOWbfS-QzaBjwMSbMwCGS4vKveOSEFUTKyoBeMigmjeF0kHxJsTuuke7tldLS7AKkcfUKHg8r4YokE-JNb5QeGY/s1600/i5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="639" data-original-width="579" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghqT_xeZDwkL__JGMlFuMli3hppZTY20P7q4fHBsanUn1t0IkCMxPSNOWbfS-QzaBjwMSbMwCGS4vKveOSEFUTKyoBeMigmjeF0kHxJsTuuke7tldLS7AKkcfUKHg8r4YokE-JNb5QeGY/s320/i5.jpg" width="289" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Η γιατρός έχει ειδικευτεί στην Παιδιατρική Κλινική και Εντατική Μονάδα Νεογνών του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Πατρών. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-gL79ktsXA-dsR4Ts-RArTdWx-5zp57hu3xTDjSLpJ4LoLEdgj4Wb7ebhFvAOpUAMMocVav8pbSmQwlyMkGzYe8IHTZqEzCd57WSw3xETZOYttfe8BLIcQe2WQC0IzprNJnTnrqdrpzk/s1600/i2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-gL79ktsXA-dsR4Ts-RArTdWx-5zp57hu3xTDjSLpJ4LoLEdgj4Wb7ebhFvAOpUAMMocVav8pbSmQwlyMkGzYe8IHTZqEzCd57WSw3xETZOYttfe8BLIcQe2WQC0IzprNJnTnrqdrpzk/s640/i2.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ΠΑΙΔΙΑΤΡΕΙΟ - ΤΕΑ ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΥ<br /><br />Περιοχή Ψαροφάι Πατρών<br /><br />Τηλ. για ραντεβού 2610 330612, κιν. 6947 409239</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgf4WyTSXSzfmbKsohN6eqnAf9Ldal2R3jOlS2FkasG2lhjLv5dJRShdwMIUHsScwwU647l-Gviy_DNbnyUPD8ttBOthgkWjckL6mKazDo37N5K4jX5x7z3kHL_qKtRBTfl_6v9WSH4Yl0/s1600/i4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgf4WyTSXSzfmbKsohN6eqnAf9Ldal2R3jOlS2FkasG2lhjLv5dJRShdwMIUHsScwwU647l-Gviy_DNbnyUPD8ttBOthgkWjckL6mKazDo37N5K4jX5x7z3kHL_qKtRBTfl_6v9WSH4Yl0/s640/i4.jpg" width="480" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Ωράριο λειτουργίας<br /><br />Δευτέρα - Παρασκευή 9πμ έως 1:30μμ<br /><br />Το απόγευμα από 5μμ έως 9:00μμ, εκτός Πέμπτης.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQm2r0b-MCSK_O9M8lY71YWDE02Sgnc15f-mhjgGchkQQxWVQmQTtYMh_21Y2kwdDL17PtE8UgbVQ8D4rLpqVbZmsCbSFiNazm-McwkRkqR1diJmY09wKmtNJcNerEUna-gakUcRwMELY/s1600/img-d4fb1bf018769741f2b3736e4ec9a207-v.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQm2r0b-MCSK_O9M8lY71YWDE02Sgnc15f-mhjgGchkQQxWVQmQTtYMh_21Y2kwdDL17PtE8UgbVQ8D4rLpqVbZmsCbSFiNazm-McwkRkqR1diJmY09wKmtNJcNerEUna-gakUcRwMELY/s640/img-d4fb1bf018769741f2b3736e4ec9a207-v.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijIa5Ytf3EsvuXi7exI4VP7jhkbWFWxYYq8OVhmUfB5ziSS8A8YPsY-hIk3zBrXc1TGpfCQLs4OrpzpgQEWGtTgL2n54Mo21C0UaxdLhj_whWxOuXYB6y6ODPsv_h6D57RuNCChxG3dsQ/s1600/i1_0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="686" data-original-width="1024" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijIa5Ytf3EsvuXi7exI4VP7jhkbWFWxYYq8OVhmUfB5ziSS8A8YPsY-hIk3zBrXc1TGpfCQLs4OrpzpgQEWGtTgL2n54Mo21C0UaxdLhj_whWxOuXYB6y6ODPsv_h6D57RuNCChxG3dsQ/s640/i1_0.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCwh4_Xg9WYAFqhlF-yVb5cvzCfswGaY5xxTpLGp9HnNb4LFYBTSSTYK0psBiEw6xYkCZYcWUFxkV_I_bjWGT3imoXOEGFI4bDL45rVEIQESaJKKjpMfMQxmCHF8kPOOgfFf8OyxKrG7w/s1600/rsz_i6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCwh4_Xg9WYAFqhlF-yVb5cvzCfswGaY5xxTpLGp9HnNb4LFYBTSSTYK0psBiEw6xYkCZYcWUFxkV_I_bjWGT3imoXOEGFI4bDL45rVEIQESaJKKjpMfMQxmCHF8kPOOgfFf8OyxKrG7w/s640/rsz_i6.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
</div>
Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4620245105282348086.post-67820713832203227112019-06-04T20:53:00.001+03:002019-06-04T20:55:12.799+03:00Ταινία η ζωή του Boy George<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCVBj5c7cA9JCa28Brd3OPbaylpS-djeNxteTb0vJY7Ax9MTjiTsCplc_IDe8v8HzYirwI-QOokoPp4uXA9XN1pSIF8bu1aR_wSxMGsLFrL72WQpNgNbbrOXBWCMoDqX5cw02l63B-Ei0/s1600/w01-10193312.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="720" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCVBj5c7cA9JCa28Brd3OPbaylpS-djeNxteTb0vJY7Ax9MTjiTsCplc_IDe8v8HzYirwI-QOokoPp4uXA9XN1pSIF8bu1aR_wSxMGsLFrL72WQpNgNbbrOXBWCMoDqX5cw02l63B-Ei0/s640/w01-10193312.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O Boy George είναι ένας από τους επόμενους διάσημους μουσικούς, που θα δει τη ζωή του να μεταφέρεται στην κινηματογραφική οθόνη.</span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Η MGM ετοιμάζει βιογραφική ταινία με θέμα τη ζωή του frontman των Culture Club με τον Σάσα Τζερβάσι να γράφει και να σκηνοθετεί.<br /><br />O Boy George, τραγουδιστής, τραγουδοποιός, στιχουργός και συγγραφέας βιβλίων θα είναι ένας από τους παραγωγούς του κινηματογραφικού έργου, σύμφωνα με το Deadline.<br /><br />Η ταινία χωρίς τίτλο, προς τον παρόν, θα διερευνά τα παιδικά του χρόνια σε μία οικογένεια της ιρλανδικής εργατικής τάξης, τη διεθνή επιτυχία του με τους Club Culture την περίοδο του new wave, δεκαετία του 1980 και την ανοιχτή στάση του σχετικά με την ταυτότητά του.<br /><br />Ο Τζερβάσι χαρακτήρισε τον Boy George «πραγματικά πρωτοπόρο και αυθεντικό».<br /><br />Πρόσθεσε ότι «ο Boy George ήταν αδύνατο να αποτύχει και όλοι ήξεραν ότι θα γίνει σταρ πολύ πριν ο κόσμος ακούσει μία νότα των τραγουδιών του Culture Club. Όπως μπορείτε να φανταστείτε, η ιστορία της ζωής του είναι διασκεδαστική, αλλά και οδυνηρή και συναρπαστική. Είναι τιμή μου και είμαι ενθουσιασμένος που θα είμαι αυτός που θα τη σκηνοθετήσει για τη μεγάλη οθόνη».</span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
</div>
Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4620245105282348086.post-20857441999185837702019-06-04T20:50:00.001+03:002019-06-04T20:50:35.699+03:00Ιζαμπέλα Ροσελίνι: Γιατί επέστρεψε στο πανεπιστήμιο<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQCDMWtlGpgM-bwjIVXtnICFW-Un9bbWhXUey-pxZLhd236N17jETHWXOK-Sw8l3LhjyVpwXFxIO3rg6lRhFP_O9-nMR5PNv59xevKXcB6jWrDe9o7Psm3JqXjI7sevLxVt2vYpeBcEt8/s1600/w04-10025212.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="720" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQCDMWtlGpgM-bwjIVXtnICFW-Un9bbWhXUey-pxZLhd236N17jETHWXOK-Sw8l3LhjyVpwXFxIO3rg6lRhFP_O9-nMR5PNv59xevKXcB6jWrDe9o7Psm3JqXjI7sevLxVt2vYpeBcEt8/s640/w04-10025212.jpg" width="640" /></a></div>
<br /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Η Ιζαμπέλα Ροσελίνι αποκάλυψε ότι επέστρεψε στις σπουδές, όταν η καριέρα της στη μόδα και στο Χόλιγουντ είχε στερέψει.<a name='more'></a><br />Η Ιταλίδα μοντέλο και ηθοποιός ήταν ομιλήτρια στην τελετή αποφοίτησης του Κολεγίου Hunter, από το οποίο απέκτησε μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην κατανόηση των αρχών της συμπεριφοράς των ζώων και στην προστασία τους.<br /><br />Η πρέσβειρα της Lancome, η οποία είναι 66 ετών δήλωσε: «Καθώς πλησίαζα τα 50, δεν έβρισκα δουλειά ως μοντέλο και οι κινηματογραφικοί ρόλοι είχαν συρρικνωθεί. Ήταν καταθλιπτικό».<br /><br />Η κόρη των θρύλων του κινηματογράφου Ίνγκριντ Μπέργκμαν και Ρομπέρτο Ροσελίνι πρόσθεσε: «Συνέβη όταν σκέφτηκα τους γονείς μου και αποφάσισα να μην ανησυχώ για την καριέρα ή την επιτυχία μου, αλλά να ακολουθήσω το πάθος μου».<br /><br />Ενώπιον της κεντρικής ομιλήτριας της τελετής αποφοίτησης, πρώην υπουργού Εξωτερικών των ΗΠΑ, Χίλαρι Κλίντον, η Ιζαμπέλα Ροσελίνι είπε ότι οι μεταπτυχιακές σπουδές της διήρκεσαν πέντε χρόνια, σύμφωνα με το Page Six.<br /><br />«Σε όλους τους φοιτητές με τους οποίους είμαι στην ίδια αίθουσα: ένα τεράστιο ευχαριστώ που με καλωσορίσατε, μια γυναίκα που είμαι στην ηλικία των γιαγιάδων τους. Είμαι εδώ για να σας πω ότι, εάν βρεθείτε αντιμέτωποι με μια πτωτική πορεία στη ζωή σας, μη δώσετε προσοχή στη φωνή μέσα σας που σας κρίνει, αυτό είναι αρνητικό, ενισχύει περισσότερο το άγχος. Απλά ακολουθήστε τα ενδιαφέροντά σας».<br /><br />Η ηθοποιός που φωτογραφήθηκε για το εξώφυλλο διεθνών εκδόσεων του Vogue 35 φορές, αυτό τo διάστημα ασχολείται με το αγρόκτημά της, εκτρέφει κοτόπουλα, καλλιεργεί οργανικά λαχανικά και παράγει μέλι και αυγά.</span><div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4620245105282348086.post-17416773208887658422019-06-04T20:41:00.002+03:002019-06-04T20:41:40.255+03:00Όταν η σχέση κάνει κακό στην υγεία<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTPCs5myGXkmhSLFB_FkL-p32SrdAoyU52rbLXuz6uEh0520BB-kPUL6jpPoWHrwnw0en7NsiNElgDNQrVyghqL6Itr9JobROUz2djZ_8F9XWCatZ4uctTF3xiy9vwWjH-MJU9yLPv-ew/s1600/shutterstock_692071945.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="800" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTPCs5myGXkmhSLFB_FkL-p32SrdAoyU52rbLXuz6uEh0520BB-kPUL6jpPoWHrwnw0en7NsiNElgDNQrVyghqL6Itr9JobROUz2djZ_8F9XWCatZ4uctTF3xiy9vwWjH-MJU9yLPv-ew/s640/shutterstock_692071945.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1.846em;">
<span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1.846em;">
<span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Έρευνα δείχνει ότι οι δυνατές σχέσεις προλαμβάνουν τις ασθένειες, μας κάνουν να υιοθετούμε πιο υγιεινές συνήθειες και μας χαρίζουν μακροζωία. Αντιθέτως, οι προβληματικές σχέσεις τείνουν να αυξάνουν το άγχος και να αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό μας.</span></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1.846em;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Είτε είστε παντρεμένοι, είτε σε πιο χαλαρή σχέση, πώς μπορεί να επηρεαστεί το σώμα και το πνεύμα μας;</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1.846em;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Παχαίνουμε. Είναι κοινή πεποίθηση ότι τα ζευγάρια ‘αφήνονται’ όταν είναι μαζί γιατί περνούν πολύ χρόνο στο σπίτι, ο ερωτισμός χάνεται σιγά σιγά και επιλέγουν το φαγητό. Από την άλλη, τα πράγματα δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Ένα χαρούμενο ζευγάρι μπορεί να αποτελέσει κίνητρο για τη βελτίωση της υγείας των μελών του. Η έλλειψη ικανοποίησης σε μία σχέση μπορεί να οδηγήσει σε παθητικές συμπεριφορές που σχετίζονται με το φαγητό αλλά και σε διαταραχές ύπνου.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1.846em;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Επίπεδα άγχους. Η συχνή σωματική οικειότητα μειώνει το άγχος και ενισχύει την καλή διάθεση. Οι άνθρωποι που κάνουν συχνά σεξ νιώθουν γενικά μεγαλύτερη ικανοποίηση στη ζωή τους συνολικά.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1.846em;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Προβλήματα ύπνου. Όταν κοιμόμαστε δίπλα σε κάποιον που αγαπάμε και εμπιστευόμαστε, χαλαρώνουμε και κοιμόμαστε πολύ πιο εύκολα. Αν ο ένας πάσχει από αϋπνίες, είναι πιθανό να επηρεάζεται και το ταίρι του.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1.846em;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Κατάθλιψη. Οι κακές σχέσεις αυξάνουν το ρίσκο κλινικής κατάθλιψης με τις γυναίκες να έχουν 6 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να νοσήσουν, όταν οι σύζυγοί τους τις απατούν ή όταν ο γάμος είναι υπό διάλυση.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1.846em;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Υψηλή πίεση. Η διατροφή, η σωματική άσκηση και τα επίπεδα στρες έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην πίεση. Το ίδιο όμως συμβαίνει και με τη σχέση μας. Σε παλαιότερη έρευνα, ανακαλύφθηκε ότι οι άνθρωποι που βρίσκονταν σε ευτυχισμένους γάμους είχαν χαμηλότερη πίεση από τους άγαμους. Εκείνοι όμως που βρίσκονταν σε δυστυχισμένους γάμους, είχαν υψηλότερη πίεση σε σχέση με τους ανύπαντρους.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333;">
<a href="https://www.vita.gr/2019/04/16/psixologia/otan-i-sxesi-kanei-kako-stin-ygeia/" style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: black; text-decoration-line: none;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ΠΗΓΗ</span></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "roboto slab"; font-size: 14.95px;">
<br /></div>
</div>
Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4620245105282348086.post-73592105230282404622019-06-04T20:34:00.002+03:002019-06-04T20:34:35.314+03:00Η κλιματική αλλαγή απειλεί σοβαρά την υγεία<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7y1FkGvbVYsUvIFw-6MEZCWQsf_izpx-awOzRTcOiux429_u6AWnNbL9jZ8o7QbxAeMBxshl6GuM-rfdM9SEpUfEwRcnyOPRzoSFWttLeNVI0OnQtH4X9YIFWKzkyuTeQpFiEjwOsbVM/s1600/w04-82631pollutionmask.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="800" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7y1FkGvbVYsUvIFw-6MEZCWQsf_izpx-awOzRTcOiux429_u6AWnNbL9jZ8o7QbxAeMBxshl6GuM-rfdM9SEpUfEwRcnyOPRzoSFWttLeNVI0OnQtH4X9YIFWKzkyuTeQpFiEjwOsbVM/s640/w04-82631pollutionmask.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1.846em;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1.846em;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Η υπερθέρμανση του πλανήτη λόγω της κλιματικής αλλαγής ήδη έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία των ανθρώπων και η κατάσταση θα επιδεινωθεί στο μέλλον, προειδοποιεί μια νέα επιστημονική έκθεση 27 εθνικών Ακαδημιών της Ευρώπης, μεταξύ των οποίων είναι και η Ακαδημία Αθηνών.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1.846em;">
<span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Οι επιπτώσεις περιλαμβάνουν από την μετάδοση λοιμωδών νόσων μέσω των κουνουπιών μέχρι την εμφάνιση ή την επιδείνωση διαφόρων προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως της διαταραχής μετατραυματικού στρες, της αγχώδους διαταραχής, της κατάθλιψης και της κατάχρησης ουσιών.</span><br />
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1.846em;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Οι πιο ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού είναι οι ηλικιωμένοι, οι χρονίως πάσχοντες, τα παιδιά και οι μετανάστες, ενώ οι κάτοικοι των μεγάλων πόλεων είναι πιο εκτεθειμένοι σε υψηλά επίπεδα θερμικού στρες από ό,τι εκείνοι της επαρχίας. Από γεωγραφικής πλευράς, η Μεσόγειος και οι Αρκτικές περιοχές θεωρούνται οι πιο ευάλωτες στις συνέπειες της κλιματικής αλλαγής για την υγεία.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1.846em;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Η έκθεση της επιτροπής EASAC (επιστημονικού συμβουλίου των Ευρωπαϊκών Ακαδημιών) με τίτλο «Η επιταγή της κλιματικής δράσης για την προστασία της ανθρώπινης υγείας στην Ευρώπη» επισημαίνει ότι η κλιματική αλλαγή πρέπει πλέον να ιεραρχηθεί ως μία από τις σοβαρότερες απειλές για την υγεία. Όπως υπογραμμίζει, «ο ρυθμός και το εύρος της κλιματικής αλλαγής συνιστούν σοβαρές προκλήσεις για τις προόδους στην παγκόσμια υγεία που έχουν γίνει κατά τις τελευταίες δεκαετίες», ενώ προσθέτει ότι «οι κίνδυνοι για την υγεία αυξάνονται με το πέρασμα του χρόνου».</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1.846em;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Οι επιστήμονες, μεταξύ άλλων, αναφέρουν τα μελλοντικά οφέλη από μια περικοπή των εκπομπών άνθρακα για τη μείωση των ασθενειών και των πρόωρων θανάτων από την ατμοσφαιρική ρύπανση στην Ευρώπη, καθώς επίσης τις συνέπειες των ακραίων καιρικών συνθηκών, της ξηρασίας και των πλημμυρών για την παραγωγή τροφίμων, προβλέποντας μια μείωση κατά 5% έως 25% στις βασικές γεωργικές καλλιέργειες στην περιοχή της Μεσογείου, η γεωργία της οποίας αναμένεται να πληγεί περισσότερο από την άνοδο της θερμοκρασίας.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1.846em;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Οι Ακαδημίες προτείνουν περιορισμό της κατανάλωσης κρέατος, κάτι που θα βοηθήσει (και) στον έλεγχο των «αερίων του θερμοκηπίου», αλλά και άμεσα στην υγεία των ανθρώπων. Προβλέπουν επίσης την εξάπλωση των λοιμωδών νόσων στην Ευρώπη, όσο το θερμόμετρο θα ανεβαίνει και θα επεκτείνεται η ακτίνα δράσης των κουνουπιών-φορέων. Ακόμη, αναμένουν αύξηση στις τροφικές δηλητηριάσεις, καθώς τα βακτήρια της σαλμονέλας και άλλα ευνοούνται από τις πιο υψηλές θερμοκρασίες, ενώ ακόμη και η αντίσταση των μικροοργανισμών όπως του E.coli στα αντιβιοτικά (ήδη ένα σοβαρό πρόβλημα) θα γίνει μεγαλύτερο στο μέλλον.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1.846em;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Οι επιστήμονες των Ακαδημιών ζητούν από τις κυβερνήσεις και τη διεθνή κοινότητα να δείξουν πολιτική βούληση, καλύτερη συνεργασία μεταξύ τους και να καταφέρουν να συγκρατήσουν την άνοδο της μέσης παγκόσμιας θερμοκρασίας κάτω από τους δύο βαθμούς Κελσίου σε σχέση με τα προβιομηχανικά επίπεδα (ήδη η άνοδος έχει φθάσει περίπου τον ένα βαθμό). Ο τελικός στόχος πρέπει να είναι μια οικονομία μηδενικών εκπομπών άνθρακα έως το 2050.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1.846em;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Από ελληνικής πλευράς στην έκθεση της EASAC συνέβαλε ο ακαδημαϊκός και ομότιμος καθηγητής του Πανεπιστημίου Αθηνών Χρήστος Ζερεφός. </span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "roboto slab"; font-size: 14.95px;">
ΑΜΠΕ</div>
</div>
Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4620245105282348086.post-91304954572873114202019-06-04T11:11:00.000+03:002019-06-04T20:26:46.571+03:00Scrub με καφέ κατά της κυτταρίτιδας<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdE2SpNbNgBSDXePt1_VF-7OTR0GWns_xDItmJsl6b-7jqZ8grtSVafjIDJ-YChQcHc2wgOz_A_Igit7GMbM8sE-z8N8HllKKBswT3jMzKrJu_Ie_CQeOp0r7ZUkcmWE-zEdZMGTHSrNM/s1600/CACHE_650X650_1_348302.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="476" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdE2SpNbNgBSDXePt1_VF-7OTR0GWns_xDItmJsl6b-7jqZ8grtSVafjIDJ-YChQcHc2wgOz_A_Igit7GMbM8sE-z8N8HllKKBswT3jMzKrJu_Ie_CQeOp0r7ZUkcmWE-zEdZMGTHSrNM/s640/CACHE_650X650_1_348302.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Η κυτταρίτιδα δεν κάνει διακρίσεις και εμφανίζεται ακόμη και σε γυναίκες που μπορεί να είναι υπερβολικά αδύνατες, ενώ οι πιο στρουμπουλές να μην έχουν ούτε ίχνος. Εμφανίζεται σε διάφορα σημεία του σώματος μας, όπως η κοιλιά, οι μηροί, οι γάμπες, τα μπράτσα και οι γλουτοί.</span><br />
<a name='more'></a><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Για την αντιμετώπισή της συστήνεται σωστή διατροφή, σωματική άσκηση και πολύ νερό.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ένας από τους εχθρούς της κυτταρίτιδας είναι ο καφές. Εάν θες λοιπόν να την εξαφανίσεις, σταμάτα να πίνεις καφέ και ξεκίνα να τον χρησιμοποιείς με άλλον τρόπο, για παράδειγμα κάνοντας τον βασικό συστατικό για απολέπιση στο σπίτι.</span></div>
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Scrub με βάση τον καφέ για να αντιμετωπίσεις την κυτταρίτιδα</span><br />
<div>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Scrub 1</span></b></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ΥΛΙΚΑ:</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-κατακάθι από ελληνικό καφέ ή γαλλικό καφέ</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-ελαιόλαδο , δύο κουταλιές της σούπας</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ανακατεύετε αυτά τα δύο υλικά καλά μέχρι να γίνουν ομογενοποιημένα. Απλώνετε στην περιοχή που εμφανίζει κυτταρίτιδα με κυκλικές κινήσεις, αφήνετε για 15-20 περίπου λεπτά και ξεπλένετε. Επίσης, μπορείτε να τυλίξετε την περιοχή που έχετε κάνει scrub με μεμβράνη.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Εάν σας τελείωσε ο ελληνικός καφές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τον γαλλικό καφέ που περίσσεψε στο φίλτρο. Το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο.</span></div>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Scrub 2</span></b><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ΥΛΙΚΑ:<br />3 κ.σ. μέλι<br />3 κ.σ. ελαιόλαδο<br />2 κ.σ. κανέλα<br />1 φλιτζάνι καφέ<br />1 φλιτζάνι ζάχαρη καστανή<br />Η διαδικασία είναι η ίδια. Ανακατεύετε μέχρι να γίνουν όλα αυτά ένα μείγμα, απλώνετε καλά και μετά από 10 λεπτά ρίχνετε άφθονο νερό για να ξεβγάλετε.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4620245105282348086.post-51662720684584742652019-06-04T10:07:00.000+03:002019-06-04T20:28:53.477+03:00Γλυκό στο ποτήρι<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKJ6WqiephP2-iOfBwFUQJRwx0cjB2vpfSp63rlZYfTZ-BKtG3yypoqyPOJnE8M1F45FAS94Cg1BtwSIOxo08wQ2bjDlrsmIY5FCWf5Kv9JHjJbcwXQ5vMidJADj7vAtietrFEOL36hWQ/s1600/11703388_858065374279251_3709665864532817629_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="641" data-original-width="600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKJ6WqiephP2-iOfBwFUQJRwx0cjB2vpfSp63rlZYfTZ-BKtG3yypoqyPOJnE8M1F45FAS94Cg1BtwSIOxo08wQ2bjDlrsmIY5FCWf5Kv9JHjJbcwXQ5vMidJADj7vAtietrFEOL36hWQ/s640/11703388_858065374279251_3709665864532817629_n.jpg" width="599" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0.95); color: #36312d;"><b>Υλικά</b></span><br style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.95); color: #36312d;" /><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0.95); color: #36312d;">1πακέτο μπισκότα τις αρεσκείας σας</span><br style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.95); color: #36312d;" /><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0.95); color: #36312d;">1 κιλό γιαούρτι με 2% λιπαρά [για αρκετά ποτήρια γλυκό ]</span><br style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.95); color: #36312d;" /><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0.95); color: #36312d;">1κουτι γάλα ζαχαρούχο συμπικνωμένο</span><br style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.95); color: #36312d;" /><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0.95); color: #36312d;">Μαρμελάδα ότι έχουμε σπίτι ή ό,τι μας αρέσει (αγοραστή)</span></span><br />
<span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0.95); color: #36312d;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></span><br />
<a name='more'></a><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0.95); color: #36312d;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0.95); color: #36312d;"><b>Εκτέλεση</b></span><br style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.95); color: #36312d;" /><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0.95); color: #36312d;">Σπάμε τα μπισκότα σε κομματάκιακαι και μοιράζουμε την μισή ποσότητα στα ποτήρια .</span><br style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.95); color: #36312d;" /><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0.95); color: #36312d;">Ανακατεύουμε το γιαούρτι με το ζαχαρούχο γάλα και μοιράζουμε την μισή πάνω από τα μπισκότα.</span><br style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.95); color: #36312d;" /><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0.95); color: #36312d;">Ξαναβάζουμε από πάνω μία στρώση μπισκότα και ξανά την κρέμα την υπόλοιπη.</span><br style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.95); color: #36312d;" /><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0.95); color: #36312d;">Τελειώνουμε με την μαρμελάδα ή ό,τι γλυκό έχουμε πχ βύσσινο κεράσι.</span><br style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.95); color: #36312d;" /><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0.95); color: #36312d;">Τατοποθετούμε στο ψυγείο </span><br style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.95); color: #36312d;" /><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0.95); color: #36312d;">Μπορούμε αν υπάρχουν γεύσεις από μαρμελάδες η γλυκά κουταλιού σπίτι να φτιάξουμε το καθένα με διαφορετική γεύση . Το αποτέλεσμα θα σας ενθουσιάσει πολύ ωραίο και δροσερό !!!!</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0.95); color: #36312d;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0.95); color: #36312d;"><a href="http://mageirikikaisintages.blogspot.gr/2015/07/blog-post_543.html"><br /></a></span></span>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.95);"><span style="color: #36312d; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://mageirikikaisintages.blogspot.gr/2015/07/blog-post_543.html">mageirikikaisintages</a></span></span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.95);"><br /></span>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.95);"><br /></span></div>
Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4620245105282348086.post-90604135911065807702019-06-04T00:01:00.000+03:002019-06-04T20:29:39.592+03:00Μους σοκολάτας με 2 υλικά!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h1 class="NA_Item_Headline" itemprop="headline" style="color: #0e4a71; font-size: 18px;">
</h1>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVhy63rM8yMGToYQRB80CrauJTNe7yASdFaHU5rmMmch7PPBPGtlt3uhWcibazo_xrjWiIrkS418fv7ul2mWTcxNlu3sA5fcPNi4GLmurMWk7nkFNvaJRCWCG1umCChqruY6drlW1Bp0w/s1600/CACHE_650X650_1_324381.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVhy63rM8yMGToYQRB80CrauJTNe7yASdFaHU5rmMmch7PPBPGtlt3uhWcibazo_xrjWiIrkS418fv7ul2mWTcxNlu3sA5fcPNi4GLmurMWk7nkFNvaJRCWCG1umCChqruY6drlW1Bp0w/s640/CACHE_650X650_1_324381.JPG" width="428" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;" />
<br />
<div>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Υλικά (για 4-5 άτομα)</span></b></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">200 γραμμάρια κουβερτούρα σπασμένη σε κομματάκια</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">350ml κρέμα γάλακτος</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Προαιρετικά: 2 κουταλιές σούπας λικέρ φουντούκι ή όποιο άλλο λικέρ προτιμάτε</span></div>
<span id="_ctl21__ctl0_NABodyText" style="background-color: white; font-size: 12px;"><span class="NA_Item_Text" itemprop="articleBody" style="color: #333333; font-size: 14px; line-height: 22px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></span>
<br />
<div>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Εκτέλεση</span></b></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Βάζετε τα κομματάκια της σοκολάτας σε ένα μπολ και τα 150ml της κρέμας γάλακτος σε ένα μικρό κατσαρολάκι να πάρει βράση.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Περιχύνετε με την καυτή κρέμα τη σοκολάτα στο μπολ και μετά από λίγο ανακατεύετε για να λιώσει και να ομογενοποιηθούν τα δυο υλικά.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ανακατεύετε μέσα και το ποτό της επιλογής σας και αφήνετε να κρυώσει λίγο το μείγμα της σοκολάτας.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Στο μεταξύ χτυπάτε τα υπόλοιπα 200ml της κρέμας γάλακτος σε σαντιγί.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ανακατεύετε την σαντιγί με το μείγμα της σοκολάτας και αφήνετε τη μους στο ψυγείο να πήξει γιατί σε αυτή τη φάση είναι αραιή.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Αφού σφίξει η μους τη μεταφέρετε σε σακούλα ζαχαροπλαστικής και ύστερα τη μοιράζετε σε ποτήρια.</span></div>
<span style="background-color: white; font-size: 12px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span class="NA_Item_Text" itemprop="articleBody" style="color: #333333; font-size: 14px; line-height: 22px;"></span></span></span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Τέλος αν θέλετε γαρνίρετε με λίγο ξύσμα σοκολάτας ή με μερικούς σπόρους ροδιού και ξηρούς καρπούς ή άλλη γαρνιτούρα της επιλογής σας</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
Δώρα Κριμπάhttp://www.blogger.com/profile/02679596922095663764noreply@blogger.com0