Οταν οι κακές μέρες χτυπάνε "κόκκινο" υπάρχουν τρόποι που θα σε κάνουν να αλλάξεις διάθεση. θα μου πείτε όλα καλά στη θεωρία, στην πράξη όμως;
Ακολούθησε τα παρακάτω βήματα και όλα θα δείχνουν καλύτερα!!!
- Αντιμετώπισε ένα φόβο σου, μικρό ή μεγάλο
- Συγχώρεσε κάποιον που σε πλήγωσε
- Ξύπνα μία ώρα νωρίτερα
- Κάνε unfollow αρνητικούς ανθρώπους στο facebook
- Χαμογέλα
- Αφιέρωσε μία ημέρα σε μαραθώνιο ταινιών
- Πάτα απενεργοποίηση στο τηλέφωνο σου για μία ώρα
- Αφησε πίσω το παρελθόν
- Κάνε ένα διάλειμμα από την καθημερινότητα
- Κάνε ένα βήμα μπροστά
- Επικεντρώσου στις προτεραιότητές σου
- Κάνε λιγότερα
- Αποδέξου το
- Φέρσου καλύτερα στον εαυτό σου
- Χόρεψε με το αγαπημένο σου τραγούδι
- Μίλησε με ένα πρόσωπο που πάντα σε κάνει να νιώθεις καλύτερα
- Σταμάτα να ανησυχείς υπερβολικά
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου